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Question posée le 21 février 2016 par veronique

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

appétit

bonjour 7 jours d'arrêt de tabac et j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim....... Des douleurs d'estomac et la faim.... Est-ce dans ma tête ou réel??

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac.

Les fringales et les douleurs d'estomac font partie des symptômes de début de sevrage. La nicotine a un effet coupe faim.

Ces symptômes peuvent souvent être atténués avec l’utilisation de substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles, spray ou inhaleur).

Pour les fringales, vous pouvez boire 2 verres d'eau à la suite, manger des pommes ou bananes, des féculents pour réduire cette sensation de faim.

Ces symptômes sont passagers et devraient disparaître dans les prochaines semaines.

Vous pouvez être aidée gratuitement par un tabacologue de tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre arrêt du tabac.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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