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Question posée le 10 septembre 2015 par Anita

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

arrêt du tabac

J'ai mis un pack depuis hier dose 21 car je fumé 30 cigarettes mais j'ai mal au coeur devrais je passe au 14 merci pour la réponse

Notre réponse

Bonjour,

Tout d"abord, félicitation pour votre arrêt !

Par rapport à votre consommation, le dosage de 21mg semblait en effet adapté et vous avez bien fait de commencer ainsi. Cela dit, les besoins en nicotine ne sont pas toujours corrélés au nombre de cigarettes fumées.

Les nausées et les maux de tête sont en effet des signes de surdosage en nicotine et on conseille de réduire le dosage comme vous l'avez fait.

Si vous sentez à l'inverse que le dosage de 14 mg n'est pas suffisant, si vous avez encore envie de fumer ou que vous vous sentez plus nerveuse, vous pouvez alors compléter le patch en prenant en plus des comprimés à sucer ou des gommes à mâcher à la nicotine.

Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac info service au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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