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Question posée le 29 avril 2015 par léa

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

arrêt tabac

Bonsoir, Cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai les effets secondaires du sevrage (toux, fatigue, irritabilité,...) mais depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai mal aux poumons. Surtout le droit. Le gauche de temps en temps et ça me gratte l'aisselle. Je ne sais pas si c'est normal et dû au dégoudronnage...cela me fait peur. Que dois-je faire ? Merci de votre réponse.

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt depuis 5 jours. C'est le plus beau cadeau que vous pussiez faire à votre santé.

Effectivement les signes de manque de nicotine qu'on observe le plus souvent sont des fortes envies de fumer, de l'irritabilité, des troubles de concentration et des troubles du sommeil...

Selon les sensibilités de chacun, on peut également observer des signes plus physiques comme des maux de tête, des raideurs musculaires, des douleurs aux poumons, une gêne dans la gorge...

Les signes de manque se manifestent quelques heures après l'arrêt du tabac et peuvent être ressentis pendant 4 à 8 semaines après l'arrêt.

Si vous sentez que les symptômes s'accentuent, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

Ces symptômes peuvent aussi s'atténuer avec l'utilisation de substituts nicotiniques (patchs, gommes, etc.).

Pour trouver la méthode la plus adaptée à votre cas, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation dans votre arrêt.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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