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Question posée le 14 juin 2015 par Anthony

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

ca marche pas

Ca marche pas

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question

Pour arrêter de fumer dans les meilleures conditions possibles, et dans la durée, il est important de préparer son arrêt.

Dans un premier temps, vous pouvez évaluer votre consommation, votre dépendance au tabac, à la fois physique et comportementale, et votre motivation pour l'arrêt.

Par la suite, vous pourrez trouver les stratégies les mieux adaptées à vos besoins.

Vous pouvez vous faire accompagner dans votre démarche d'arrêt du tabac, en en parlant avec votre médecin, en contactant une consultation de tabacologie près de chez vous, ou en appelant le 39 89 pour bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue.

Bonne continuation dans votre démarche

.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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