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Question posée le 01 octobre 2015 par Amandine

Thème : Tabac à rouler

Votre question

couple en peril

avec mon mari nous avons arreté depuis 15 jours mais nous tres irritable tous les ,surtout moi.pour sauver mon couple je veux refumer

Notre réponse

Bonjour,

Voilà une belle décision pour votre couple, que l'arrêt du tabac.

Préserver votre santé, vivre plus sainement, faire de belles économies, avoir de nouveaux projets... quel beau programme !

Mais nous savons que l'arrêt du tabac n'est pas simple. Il faut souvent faire face souvent à une double dépendance physique et psycho-comportementale.

Avez-vous un traitement d'aide à l'arrêt du tabac adapté à vos besoins ? Avez-vous mis en place des stratégies comportementales pour vous confronter le moins de fois possible à des envies réflexes liées aux habitudes ? Avez-vous mis en place des compensations dans le domaine du plaisir ?

Autant de choses qui rendront votre sevrage plus facile.

Plus de deux demaines d'arrêt c'est merveilleux, ce n'est pas le moment de lâcher, il y a une solution.

Demandez conseil à un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 3989 et en attendant vous trouverez des conseils sur notre page je suis irritable

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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