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Question posée le 12 décembre 2015 par Amel

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

fatigue sans fumé

Pourquoi quand je repousse la sigarette je suis fatiguée jai comme besoin de dormir un peux

Notre réponse

Bonjour, 

Merci de votre question.

La cigarette a un effet de stimulant, il est donc possible que lorsque vous repoussez une cigarette vous ressentiez le besoin de dormir un peu.

Pour éviter de ressentir ces effets, il peut être utile de mettre en place une substitution nicotinique (sous la forme de patchs et/ou comprimés à sucer ou gommes à mâcher) et d'avoir une activité physique régulière.

Cependant si vous dormez et mangez équilibré il n'y a pas de raison que cette fatigue persiste. 

Dépendance, risques pour votre santé et celle de votre entourage, ou encore effets négatifs sur votre peau et vos économies, fumer est loin de présenter des avantages.

Alors n'hésitez pas à contacter votre médecin ou un tabacologue pour vous accompagnez dans une démarche d'arrêt si vous le souhaitez. 

Bonne continuation dans votre démarche et ayez confiance en vous !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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