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Question posée le 10 octobre 2015 par edy

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

maux de tête

cela fait 3 semaines que j'ai arrêté mais j'ai toujours des maux de tête et de la fatigue, est-ce normal?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour ces trois semaines d'arrêt.

Maux de tête et fatigue sont des signes fréquents de l'arrêt du tabac, et correspondent aux changements que cet arrêt induit dans votre organisme.

La fatigue est aussi due aux efforts que vous faites pour ne pas fumer. Ces signes devraient disparaître très bientôt, et s'ils ne le font pas, parlez-en à votre médecin traitant c'est lui qui vous connait le mieux et sera le mieux à même de vous aider.

Si vous prenez de la nicotine de substitution, sachez qu'un dosage trop élevé peut aussi donner des maux de tête, voyez ce qui se passe si vous diminuez la dose.

De manière générale, pensez à dormir suffisamment, à diminuer votre consommation de café et d'alcool, à vous hydrater et vous alimenter correctement.

Et sur notre page Difficultés et solutions vous trouverez des conseils pour vous aider à tenir et vous donner l’énergie de continuer votre démarche.

Bonne continuation à vous.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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