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Question posée le 11 septembre 2016 par léa

Thème : Dépendance

Votre question

motivation

Bonjours, j'aimerais savoir comment trouver la motivation pour arrêter de fumer ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci de cette bonne question!

Vous avez deux angles d'attaque:

- faire la liste de tous les bienfaits que vous ressentiriez en arrêtant

- à l'inverse, lister tous les ennuis qui vous attendent si vous continuez à fumer...

Vous trouverez aussi de nombreux tests dans notre rubrique Je fais le point sur ma motivation. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaitre en tant que fumeuse.

Bonne réflexion et peut-être à bientôt sur la ligne de Tabac Info Service au 39 89?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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