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Question posée le 06 août 2015 par Sylvie Mouth

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

substitut

Bonjour, j ai stoppé la cigarette il y a 42 jrs. Aide avec pach 21mg le jour seulement. Quel est le délai moyen pour ne plus avoir besoin de pacht ? Pouvons nous tomber dans l addiction avec les patchs. Sans je n y arrive pas pour le moment ..

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour vos 42 jours d'arrêt.

Il est normal que vous ne puissiez pas encore vous passer des patchs. En revanche, vous pouvez diminuer le dosage à une dose de patchs à 14 mg. Vous gardez ce dosage pendant 28 jours (c'est le nombre de patchs présents dans la boîte) puis 28 jours avec des patchs à 7 mg. Vous serez alors prêt à les arrêter complètement. 

La diminution progressive est essentielle, ne faites pas trop vite.

D'autre part, il n'y a pas de dépendance physique aux patchs, car il n'y a pas de renforcement positif (de plaisir pour parler simplement) dans l’utilisation des patchs.

Continuez ainsi, vous êtes sur la bonne voie !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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