En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 30 septembre 2015 par lolita

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

tabac et sport ?

Es ce que quand on a une activité physique très importante la semaine fumer 3 cigarettes le soir est grave ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci pour votre question.

Il n'y a pas de consommation de tabac sans risque. Au niveau cardiovasculaire, il a été démontré que les petits fumeurs avait autant de risques que les gros. Etre sportif n'a jamais protégé personne des méfaits du tabac (même s'il est moins mauvais d'être un fumeur sportif que sédentaire car ça ne fait qu'un seul facteur de risque). La durée est aussi plus dangereuse que l'intensité.

Conclusion, il semblerait bien que le mieux pour votre santé, si vous souhaitez rester sportif et en bonne santé, ce serait d'arrêter le plus vite possible.

Pour vous aider vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, nous appeler au 39 89 pour bénéficier d'un accompagnement gratuit, ou télécharger notre appli, vous retrouverez votre coaching personnalisé, les questions réponses, les témoignages... et des services inédits.

Rendez-vous sur votre plate-forme de téléchargement Google play ou App Store et recherchez "TABAC INFO SERVICE". 

Courage, arrêter de fumer semble parfois insurmontable, mais le plus souvent, moins dur que prévu!!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques