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Bonjour je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour et j’ai vraiment envie d’arrêter. Quels substituts nicotiniques me conseillaient vous? J’ai peur du manque et de ces symptômes Merci Cordialement

Bonjour. Je suis perdu et je ne sais pas comment arrêter je me sens dépasser...

Bonjour est ce que mon médecin peut savoir que je fume grâce aux radios ? Je n’ai pas fumé depuis 1 journée et je crois que le délai de l’apparition dû nicotine est finit . Est ce que si je fais une radio yaura de la fumé dans mes poumons ?

Comment faire pour y arriver

Bonjour je voudrais vraiment arrêter de fumer mais cé difficile pour moi j'ai besoin d'aide svp

Pouvez vous me dire quels astuces des ex fumeurs ont permis de les sévrer? Merci

Bonjour Je garde mes patchs 21+7 la nuit. Je dormais très mal donc j ai diminue en laissant le 7. Mais mon sommeil est tjs très mauvais. Serais ce du aux patchs ? Je ne peux pas prends de pastilles ou spray mais je vapote. Merci d avance

Bonjour, j'aimerai vraiment arrêter de fumer. Cela me pourrie la vie, j'ai déjà réussi à arrêter mais avec du mal 2 semaines. J'aimerai arrêter définitivement

Bonjour. J’ai peur, même avec l’aide de substituts nicotiniques, d’etre Irritable et stressée.

Voilà 5 jours que j’ai arrêté la cigarette, est ce normal que j’ai de temps en temps la tête qui tourne ? Je me sens aigris et j’ai du mal à dormir alors que je n’ai jamais eu aucun problème de ce côté là .. merci d’avance.