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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 4 semaines. L'arrêt s'est fait brutalement du jour au lendemain sans aide. Depuis l'arrêt, j'ai des vertiges surtout en fin de matinée et des réveils nocturnes très fréquents. Il suffit d'avoir un ptit quelque chose le lendemain qui me tracasse et c'est parti pour une nuit quasi-blanche ? Cela pourrait être dû à l'arrêt du tabac ? .. 4 semaines et les effets sont encore là... je me sens également très stressé de manière permanente.

Bonjour, Cela fait 16 jours que j ai arrêté de fumer sans aucun substituts nicotinique ( ni patch ni chewing-gum ) et depuis 16 jours mes nuits sont entrecoupées de réveils nocturnes. Comment faire pour retrouver un qualité de sommeil et dormir les nuits complètes?

Bonjour,  Vous ne parlez pas de l'hypnose sur votre site. Pourquoi ?

Puis-je arrêter d'un coup sans substitution alors que je fume depuis 30 ans

Bonjour, Depuis jeudi, le commencement de mon sevrage par patch de nicotine de 16h à 25mg comme je fumais quasiment 30 cigarettes par jour, je suis assez fatigué quand je sors de chez moi, des sensations de nausée et j’ai même aujourd’hui vomit en conduction et je me sentait complément à plat

Bonjour, Alors voilà j’ai 21 ans, je fumais depuis mes 14ans. J’ai décider d’arrêter j’ai fait un première essaie avec les patch les plus élever, mais ils m’on rendu malade, j’ai pas fumer pendant 2semaines mais j’ai replonger pendant 2 semaines. La j’ai réussi à repasser le cap, je suis avec des patch moins puissant qui semble me correspond. Mais je suis quelqu’un qui a besoin d’objectif. À partir de combien de temps on a moins de chance de retomber ? Ou à quelle moment on a passer le plus dure ? Merci de votre retour

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 4 jours l’envie de fumer se fait vraiment ressentir le soir À partir de quand ce symbole d’envie va partir svp J’ai beau faire distraction l’envie est tjrs présente

Y a t il des granules en homéopathie capable de diminuer les envies de cigarette Merci de vos conseils

Bonjour Je me suis décidé à arrêter à fumer en effectuant une séance de laser , pensez vous que par ce biais là les resukts peuvent être concluant ? Bien à vous

Bonsoir j'ai décidé d'arrêter la cigarette demain à l'aide de patch 10mg. Est-il possible, si j'en ressens le besoin, de fumer la cigarette électronique de temps en temps ? Merci de votre retour