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Bonjour cela fait cinq mois que j’arrêté de fumer en me faisant hypnotiser mais cela devient de plus en plus dur j’ai vraiment envie de fumer j’ai fumé une cigarette il y a 10 jours pas bonne mais j’ai toujours envie que dois-je faire merci

La cigarette électronique est elle bonne pour arrêter de fumer ? J'ai arrêté de fumer depuis 36 heures avec une cigarette électronique. Merci.

Bonjour malgré mes patchs je varie toujours entre 5 et 10 cigarettes ( 25 avant ) je suis au 21 mg puis je augmenter mon dosage à 24 ? Ou est-ce un manque de volonté du fait que j ai énormément baissé ? Cordialement

Bonjour, J’ai arrêter la cigarette il y a 6 mois, il y a 2 mois j’ai commencé à fumer la chicha je voudrais arrêter je voulais savoir si il faut que je remettre des patchs? Merci de votre réponse.

Bonjour, après quelques mauvaises expériences après une cigarette (tête qui tourne, nausées, jambes molles...) j’ai décidé de me remettre à la e-cigarette avec 6mg de nicotine. J’ai fais une réaction similaire à celle décrite plus haut après quelques bouffées avec ma e-cigarette. Est ce que cela vient de la nicotine et que dois je faire ? Merci

Bonjour, Avez-vous des astuces ou solutions qui peuvent aider à ne plus prendre une cigarette au réveil ? Merci par avance, Bien cordialement

Bonjour, comment gérer le stress dû à l'arrêt du Tabac. C'est ce qui m'a fait re-craquer à chaques fois. Mais cette fois ci, je y arriver ! Le 1er Novembre j'arrête, je commence à me préparer psychologiquement

Lorsque j’arrête le tabac, au moment de m’endormir, je suis prise d’angoisse. Que dois je faire ? Est ce normal ? qui me prend à la gorge.

Bonjour , Mon mari et moi avons arrêter de fumer il y a quinze jours et nous nous sentons très fatigués. Est ce normal ? Pourquoi ? Que pouvons nous faire? Merci!

Bonjour, quand je pense à l'arrêt, je fais que s'y penser, et ma consommation augmente comme si le manque venez en avance, donc j'ai peur de craquer au bout de quelques heures, avez vous un conseillé pour ça ?