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Bonjour j'allaite ma fille puis-je prendre des substitue nicotinique ? Si oui les quelle me conseillez vous ?

bonjour n'ayant ni portable ni compte facebook je fais comment encore de la discrimination c'est mal parti!!!

Bonjour, Je n'ai pas eu de difficultés le 1er mois d'arrêt mais je remarque depuis quelques jours que mes envies de fumer sont plus fréquentes... est ce un phénomène habituel ? A partir de combien de temps l'envie disparaît totalement? Merci d'avance

Bonjour Tellement stressé de la vie quotidienne, je ne sais pas a quel moment arrêter !!!

Bonjour j ai arrêté depuis 20j grâce au laser ça fonctionne très bien mais le manque est parfois la! J ai été très contrarié hier et j ai eu une Grosse envie de fumer! Que dois je faire pour gérer cela? Je n ai pas craqué mais je me sens fragile... Merci Alice

Bonjour. Je n’ai jamais était une grande fumeuse, L’odeur du tabac remonte à mon enfance mes parents fumaient, Moi j’ai commencé très jeune vers 12 13 ans Puis le canabis vers 15 ans. J’ai arrêté de fumer deux fois pour mes grossesses une fois à 19 ans pendant 1 ans et à 27 ans pendant 1 ans aussi. J’ai repris pendant 1 ans 1/2 jusqu’au décès de maman en 2015, après son décès du cancer de l’oesphage arrêté pendant presque 2 ans et puis j’ai eu le malheur de reprendre jusqu’à aujourd’hui Il y’a 2 jour consulté mon médecin pour des douleurs dans les oreilles, il c rendu compte que j’ai les sinus bouché et je dois passé un cône bean des sinus ( scanner) Je suis inquiète pour ma santé, et j’ai peur de ne pas réussir à arrêter de fumer Je fume surtout le soir une ou des cigarettes pas plus mais pour ma santé il en faudrai zéro Mais j’ai peur de pas être assez forte . Rien que de l’écrire me fait me rendre compte à qu’elle point c difficile pour moi. Ce n’est pas vraiment une question que je vous pose mais peut être qu’un avis extérieur peut m’aidée. Merci. Cordialement. Marie

Bonjour, j'ai décider d'arrêter de fumer mais mon conjoint ne veux pas faire d'effort et veux continuer de fumer devant moi car il dis que c'est passager et que je vais reprendre. Que faire ?

Combien de temps avant de ne plus avoir de manque ?

Je fume chez moi un paquet de cigarettes du lundi au jeudi-Le WE je suis avec ma compagne et je ne fais que vapoter (8mg). Continuer a vapoter toute la semaine va t-il m'aider a me liberer de la cigarette ?....

Bonjour, je veux arrêter la cigarette, mais puis-je passer sur la cigarette electronique?