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Bonjour Depuis environ 4 jours j’ai des remonte acides désagréable et une toux comme ci je fumer énormément est ce que c’est normal ?

Bonjour, comment faire contre l'énervement dû à l'arrêt du tabac notamment avec les enfants ? Merci.

Bonjour cela fait 3 semaines que j’ai arrêté la cigarette et remplacer tres peu par la cigarette électronique J’ai re craqué un matin 2 fois car la cigarette me hantait mais là ça va mieux ,le problème e st que dans mon esprit j adore la cigarette et ç est un moment convivial et où je me sens super bien. comment faire pour arrêter de penser à ceci ? Merci d avance pour vos conseils

J’aimerais savoir comment je peux garder la motivation d’arrêter de fumer sachant que je suis a l’université, j’ai beaucoup d’amis fumeur et vais beaucoup en soirée, j’ai peur que cela n’affectent encore une fois mon envie d’arrêter

Bonjour Suite a un arrêt prévu le 1/11 Je souhaite utiliser les substituts (patch et gomme) mais je ne sais pas vers quelle dose me diriger vers le dosage du patch (dépendance forte : un paquet de cigarette par jour) Merci pour vos conseils Bien cordialement,

Bonjour , combien de temps faut il pour ne plus ressentir le manque ? Merci

Comment faire 0?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis maintenant 21 jours. Je suis fier de moi mais je n’arrête pas d’y penser... dès que je vois une personne avec une cigarette cela me rappelle comment ça doit être agréable. Est-ce normal? Merci de me dire ce que vous en pensez. Belle journée à vous. Sonia

Durant mon arrêt le fais d’utiliser un vapo c’est considérer comme fumer ou pas ? Car du coup pour le moment aucune cigarette mais je vapote assez régulièrement pour cette première journee

Bonjour, Je prends plusieurs médicaments pendant mon traitement au nicopatch 21mg dont les nicopass (plusieurs dans la journée) + du voltaren pour mes douleurs au dos + alprazolam (car ma maman est gravement malade ce qui engendre du stress) + pilule micro-dosée. Est-ce compatible ?