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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 11291. fumeur - Pourquoi fumer ? - Témoignage

    J'ai commencer à fumer a mes 16 ans, à ce jour, la peur du manque, la peur du vide sans cigarette m'a toujours éffrayé,... Cela fait 4 jours ce jour que j'ai dit STOP au tabac, après plusieurs tentatives je sais que cela sera la dernière car m'en convaincre dès maintenant m'obligera à y tenir pour mes enfants, pour moi ...Pour ces années que l'on passe à côté sans cigarette, courir, marcher sans s'étouffer , je voudrais avoir le temps de sentir tous ces bienfaits sur nous avant de partir.. Bon courage à nous tous, ne lâchons rien.

  • 11292. Effet indésirable - Question/Réponse

    Comment se fait il que je ne dors plus depuis une semaine que j ai arrêter la cigarette peut être c est le patch qui fait ça

  • 11293. Cancer pulmonaire - Question/Réponse

    Bonjour moi c’est Yanis j’ai 16 ans et dans ma vie j’ai du fumer de cigarette et bizarrement quand je bouge mon corps je sens comme si mes poumons respirais à ma place à quoi est dû cette événement et j’ai un peu mal à la cage thoracique

  • 11294. ex-fumeur - On peut y arriver - Témoignage

    Après 40 ans de tabagisme , je pensais que je n'arriverai jamais à arrêter de fumer, et ce, après plusieurs tentatives. Aujourd'hui cela fait près d'un an que j'ai arrêté. Et la cigarette ne me manque pas du tout.

  • 11295. Ventre énorme - Question/Réponse

    Bonjour. 2e tentative d'arrêt du tabac en 2 mois. La dernière fois j'ai tenu 10 jours et j'ai arrêté tellement mon ventre était gonflé (pas de constipation, pas de grignotage....) Cette fois j'en suis à mon 5e jour, je suis hyper motivée mais mon ventre prend de plus en plus de volume (ventre femme enceinte) et je le vis très mal. Je suis grande et très mince en temps habituel. Avez-vous des solutions ?

  • 11296. Aide pour un proche - Question/Réponse

    Bonjour l'équipe de tabac info service,voila j'aide mon père a arrêter de fumer pour de bon,et je lui et conseiller d'aller sur votre site et de faire un coaching,mais le soucis c'est que mon père et sourd et je voulait savoir si sa pouvait poser un problème si il fait un coaching avec son coach svp?merci

  • 11297. Cauchemar - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis que j'ai arrêté de fumer, je fais des cauchemar chaques nuits, est ce lié et normal ?

  • 11298. Tabac et cannabis - Question/Réponse

    Bonjour, Je gume des cigarzttes depuis 9 ans et du cannabis regulierement depuis 5 ou 6 ans. Je souhaite vraiment arrêter la cigarette, je fume environ 1 paquet par jour, et j'ai réduit à 5 cigarettes/jour depuis quelques jours. Je n'envisage par contre pas l'arrêt du cannabis pour le moment. Je consomme 1 a 2 joints/soir mais pas quotidiennement. J'ai peur que le tabac contenu dans mes joints "réveille" ma dépendance a la nicotine lors de mon arrêt de la cigarette. Je me sens psychologiquement prête à arrêter le tabac mais pas du tout prête à renoncer au cannabis. Merci

  • 11299. Vertiges - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté la cigarette il y a un mois j'ai vu une psychologue elle ma dit de fumé la cigarette électronique sans nicotine pour gardé les habitudes je les commencé il y a 2 jours mais j'ai des vertiges es que c'est normal.

  • 11300. Je veux arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, je fume la cigarette électronique mais je sen que mon corps commence à dire stop, comment je peut faire ?