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Est il possible de refumer une cigarette de temps à autre sans (1 à 2 cigarettes par semaine) sans reprendre complètement et fumer tous les jours ?

Bonjour une bpco depuis peu Si je fume 1 cigarette de temps en temps avant arrêt complet d ici 15 jours je pense est ce que je peux dire que je vais arrêter de fumer?

je roulées mes cigarettes j ai l impression que la nicotine abîme mes dents et mes gencives qu' en pensez vous je viens de m inscrire au programme j ai déjà arrêté 2 fois de fumer u e fois sans rien pendant dix ans une autre fois avec bupropion pendant 5 ans merci pour votre aide

Je mets 2 patchs de 21 mg par jour depuis 7 jours . Depuis 2 jours je ressens des douleurs dans les jambes et le bassin. Je n’ai pas mis de patch aujourd’hui mais j’ai quand meme ressenti cette douleurs ( qui passe avec un dafalgan ) . Dois je continuer à mettre des patchs ? Ils m’ont été prescrits par une infirmière tabacologue par rapport à ma consommation et ma façon de fumer 20 cigarettes par jour. Merci pour votre conseil

Bonsoir Je me lève tôt pour aller au travail le matin .! 5 h et souvent je m allume 1 cigarette sur le trajet ( voiture ) une en arrivant et une après la relève avec le café en arrivant au travail. J'aimerais ne pas en fumer du tout mais ça me semble compliqué.

Quand je vois des amis, ou des proches, de la famille, et qu'ils fument, s'ils me proposent, je ne sais pas résister et refuser qu'à d ils me tendent leur paquet Quand je suis seule, je m'en passe, et je m'en sors plutôt bien ! Mais dès que je suis en présence de fumeurs, je craque :(

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 12/10/19. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. J'ai tenu 24h et j'étais très fière de moi. Pourtant, j'ai fumé une cigarette comme pour fêter ça. Depuis, je fume en majorité 1 cigarette le soir (parfois 2). J'ai essayé de trouver d'autres "récompense" sans succès. Que puis-je faire ?

Bonjour Fumeuse depuis 20 ans j’ai totalement remplacé la cigarette (8/jour en moyenne) par la consommation d’une cigarette électronique avec nicotine 0,8mg. Je ne suis qu’à moitié satisfaite car cela ne règle pas ma dépendance à la nicotine ni l’habitude de fumer. Je suis en revanche très contente car c’est un moyen qui m’a permis d’arrêter la cigarette très facilement. Quels sont vos conseils pour arriver à terme à ne plus consommer de nicotine ? Des patchs par exemple ? Merci à vous Christelle

Bonjour Je voudrais arrêter de fumer. J'ai déjà arrêté plusieurs fois. Cette fois je veux que ce soit la dernière. La semaine je peux me passer de fumer car je ne fume pas sur mon lieu de travail. Mais le soir, weekend, difficile pour moi, surtout avec conjoint fumeur. Comme ma consommation diffère beaucoup selon les jours, je ne sais pas quels patchs (dosage) choisir... Merci pour votre aide !

J'utilise des patchs de 21 mg sur 24heures mais je ressens encore les envies de fumer malgré les patchs et les pastilles à sucer. Faut -il que j'augmente le dosage des pat hs? Merci d'avance