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Bonjour je suis a 12 jours d'arrêt de tabac et depuis 1 jour ou 2 la toux s'est intensifiée avec une sensation de rhume. Je suis fumeuse depuis l'âge de 15 ans et aussi asthmatique. Cela va t il durer longtemps. Cela devient épuisant.la nuit je fais rêves alors que je ne m'en rappeler pas avant.cela a t il un rapport merci

Bonjour je suis passée à la cigarette électronique avec 3mg de nicotine. Ol est vrai que je n'ai pas eu l'envie de craquer. Est ce que cette envie peut revenir un jour. Et quand est ce que je pourrais abandonner la cigarette électronique avec nicotine et passer à sans nicotine Cordialement

Bonjour suite à un gros effort j'ai eu mal à la poitrine de se faite j'ai décider d'arrêter de fumer du jour o lendemain après de longue année a fumer plus de 10 ans et plus de 10 15 cigarettes par jours depuis j'ai des douleurs à la poitrine une sensation de gêne o poumons et du mal à àvoir un souffle correct par moment je voulais savoir si tout cela était normal car du coup sa m'angoisse et n'arrange en rien mon état de respiration j'ai fait prise de sang et cardio gramme et rien N est à signaler mais les gènes sont toujours présente Après 15 jours 3 semaine après l'arrêt du tabac et des que je fait effort j'ai impression d'être beaucoup plus essoufflée qu'avant .. J'attend votre réponse merci pour votre aide kevin

Bonjour j ai arreter de fumer il y a un mois je souffre egalement d ecoulement post nasale qui m enroue la voix le matin depuis mon arret je suis enroue en permanence cela est tres penible est ce normal ...j ai presque envie de re fuler je fumais 30 cigarettes depuis plus de 35 ans merci de vos conseils

Bonjour, j'ai appris que j'étais enceinte, j'aimerais tellement arrêter je n'y arrive pas. Je suis de plus dans une situation stressante. Mais c'est surtout pour le bébé. Est-ce que a cause du tabac, mon bébé peut avoir des malformation physiques et ou faciales ?? Comment réussir à arrêter ??

Bonjour, j ai arrêter de fumer suite a une visite chez une hypnotiseuse. Cela fait maintenant 4jours. Certain jour c est très facile et d autre beaucoup moins. Par moment j ai la tête qui tourne, une envie de vomir me prend, je tousse énormément. Une sensation d angoisse m envahi. Est ce les effets de l arret du tabac sans substituts nicotiniques ? Comment de temps cela va t il durer ?

Bonjour, en ce moment je suis angoissée par plusieurs facteurs personnels. J’ai commencé à diminuer ma consommation depuis 1 semaine et je me sens encore plus angoissée comment m’aider à me détendre sans la cigarette ?

Une séance d acupuncture point de départ de l arrêt tabac Depuis 1 patch 21 mg des chewing-gums et 2 à 4 cigarettes par jour ( le matin et le soir) Et ça va mais cette baisse de conso ( avant 2 paquets par jour) est elle une bonne voie pour un arrêt total ou le risque de rechute est il plus élevé qu avec un sevrage total? Merci Aurelie

Bonjour cela fait 23 jours que je n'ai pas fumé dont 4 jours sans patch j'ai eu envie d'allumer une cigarette mais au bout de 3 latte je l'ai écrasé par ce que de 1 s'était pas bon et 2 je me demandé ce que je fessait. Est ce que je doit le considéré comme un craquage ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer pendant 9 ans et suite au décès de mon neveu il y a 2 ans j'ai repris mais je ne trouve pas la motivation pour m'arrêter malgré des problèmes de santé car le contexte familial n'est pas des plus favorables. pensez-vous qu'un arrêt progressif de la cigarette est possible Je vous remercie par avance pour votre réponse