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Bonjour, Nous sommes impatients d'avoir un enfant mais sommes bloqués par l'idée que j'ai arrêté la cigarette il y a à peine un mois seulement. Combien de temps faut il attendre pour que la nicotine et autres substances nocives de la cigarette disparaissent du corps pour permettre de concevoir un enfant en toute sécurité et sans risque pour lui ? Je vous remercie pour votre réponse

Bonjour, Suite à une craquage hier, j’ai fumé deux cigarettes. Je me suis rendue compte que j’arrive très mal à tenir sans fumer lorsque je bois de l’alcool. Dois je arrêter totalement l’alcool également ? Ou partiellement sachant que j’ai du mal à contrôler ma consommation après avoir bu le premier verre. Merci !

J’ai arrêter puis coller mon 1er patch ce matin mais là je viens de craquer j’ai fumée une cigarette.. est ce grave ?

Bonjour, Malgré plusieurs tentatives d'arrêt de la cigarette, je fini toujours par reprendre a cause de la prise de poids que celle ci entraîne... comment éviter ceci? Merci beaucoup

Bonjour, En 1 mois, j'ai recraqué 3 fois et je me sens très mal. Je culpabilise. J'ai l'impression que je suis condamnée à reprendre avec ces petits craquages. Merci ?

Bonjour, J'essaye d'arrêter de fumer depuis quelques semaines et je me disais chaque jour, demain ça sera le jour J. Mais a chaque fois après le petit café du matin, je peux pas m'en passer d'une clope. Et ça dure depuis 3 moins. Je fumais avant par ce que ça me donnais l'illusion de gérer le stress, la pression lié aux études ,pour me détendre ... mais maintenant je fume par ce que l'idée d'arrêter me déprime. J'ai vraiment besoin d'aide pour sortir de cette boucle. Les patchs, le numéro 3989 ne m'aidait pas suffisamment. Je sais que vous ne pouvez pas faire de miracle mais j'ai vraiment besoin d'aide. Cordialement

J’ai arrêté de fumer le 15 janvier. Comme c’est très dur et que les patchs ne suffisent pas , je me sers donc de la cigarette électronique pour compenser le manque. Du coup je ne sais pas si c’est considéré comme un substitut et si je peux me dire que j’ai arrêté de fumer ?

Bonjour, Je fume depuis l'âge de 15 ans, j'ai aujourd'hui 34 ans. Etant très sportive, je fume "peu" pour une fumeuse... Pas tous les jours et essentiellement lorsque la cigarette est accompagnée d'une soirée entre amis et donc associée à l'alcool et aux moments de lacher prise. Je me demande si le fait de fumer peu mais depuis si longtemps est-il aussi dangereux que fumer bcp depuis moins longtemps ? J'ai vraiment envie d'arrêter complètement et en même temps appréhende énormément alors même que la cigarette ne fait pas partie de mon quotidien, est-ce normal? Merci de votre aide

Bonsoir, je voudrais s avoir si je dois tout recommencer à zéro, j ai arrêté de fumer pendant 99 jours, mais je suis mis a refumer 3 semaines, et la j ai arrêté aujourd'hui. J ai etait tellement en stress pas ma santé depuis je suis sortie clinique....pouviez m envoyer un message svp.merci d avance. Madame gambee valerie .est ce que sa change au niveau du corps.

Cela fait quatre jours que je ne fume plus, mais aujourd’hui j’ai vraiment envie de fumer une cigarette et donc d’acheter un paquet , je me sens en échec Mais je ressens vraiment le besoin de fumer Je me sens coupable