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J'ai constaté depuis mon arrêt du tabac, une consommation d'alcool que je n'avais pas du tout auparavant. Je ne buvais jamais seul à la maison.

Je craque. Ce soir j’en ai fumé une.

Avant de commencer à ne pas fumer je stress déjà de ne pas réussir à laisser cette dépendance qui me.pourri

Bonjour Apres 3 jours d arret du tabac , j ai craqué j en ai fumé une.... Je me sens triste, déprimé et irritable.... Je culpabilise mais c est dur d arreter .. Je ne pense qu a ça... J essaie de m occupé, je ne suis pas sorti du week-end pour ne pas être tenter .... Mais le pire c est que je ne peux pas faire grand chose Je me suis fait mal ai dos et suis en arret , je me fais opéré le 13 décembre, je dois arrêté de fumer c est une obligation... Je dois subir une greffe osseuse à la suite de cette opération et le tabac m est interdit si je veux que la greffe prenne correctement , j ao besoin d aide ... Que faire ?

Je travail dans un service en relation avec des fournisseurs. Comment faire pour éviter de fumer quand les fournisseurs m'énerve? J'ai peur de craquer. Que faire à la place?

Bonjour , j’ai tendance à avoir le nez plus ou moins bouché en permanence , et ceux depuis plusieurs années ( aussi longtemps que je m’en souviens) . J’ai 30 ans et j’ai commencé à fumer vers 16 ans , ça peut venir de ça ? Merci .

Est ce que le fait de fumer deux ou trois joins durant une soirée entre amis (pas de tabac, pas d’alcool) peut me faire replonger dans la cigarette? J’ai une soirée ce week-end et je sais comment ça va se passer, alors merci de me répondre au plus vite. Cdt

mon médecin me fait prendre de la varénicline , j ai un peu peur vu ce que j ai vu sur internet?

Depuis mon arret je suis deprimee , perye de sommeil . Je travaille de nuit et j'avais deja des pbs mais la c'est de plus en plus important . J'ai arrêté d'un coup sans rien .cela fait plus d'un mois dois je prendre un substitut nicotinique ?