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Bonjour, après 15 jours d'arrêt tabac je me sens très mal, douleurs diffuses, troubles digestifs, insomnie, en un mot "patraque"! C'est peut-être normal après 30 ans de tabagie à un paquet par jour ( mis à part arrêts pendant grossesses)? Seul point positif l'odeur de la cigarette dans la rue me répugne...

bonjour, J'ai cessé de fumer du jour au lendemain il y aura 2 ans en mars prochain. Depuis, j'attrape des rhumes, une trachéite l'an passé, une laryngite, et depuis 5 mois, je perds mes cheveux. J'ai fait des analyses de sang, les résultats sont bons, pas de thyroïde non plus. Je prends untraitement depuis 5 mois. Le dermatologue m'avait prescrit un médicament mais mon généraliste est contre, il dit que c'est cancérigène. Il m'a prescrit du fer et du zinc et parait traiter ce problème à la légère. Je voudrais savoir si j'ai une chance que cette chute de cheveux cesse si elle est due au fait que j'ai fumé 30 ans ? Les 5 dernières années moins de 10 par jour. Je me demande si j'ai bien fait d'arrêter à présent. J'ai très peur ! Dans l'attente de vous lire. Cordialement

Voilà depuis mon arrêt de fumer je me sent pas bien, comme si je faisais une grosse bronchite, je manque d'air, monter de fièvre a savoir que j arrête sans rien

Bonjour Je fume depuis 20 ans 1 paquet par jour. J ai arrêté à plusieurs reprises. Les arrêts pouvant aller de quelques semaines à 3ans et demi pour le plus long Cela fait 3 semaines que j ai de nouveau arrêté de fumer avec l aide de patch 14mg. L arrêt me semble simple sans besoin impérieux de fumer. Mais depuis 1 semaine environ, je me sens oppressée avec une sensation de chaleur au niveau de la gorge et de la trachée tout en ayant l impression de respirer normalement. J aimerais savoir si cette sensation est normale ou si il est préférable de consulter. Merci pour votre réponse Cordialement

Je pense par d’abord diminuer avant d’arrêter complètement. Pour cela, je pense aux produits proposés en pharmacie tels que les pastilles. Quel serait le produit le plus adapté sachant que ce qui me manquerait le plus, ce serait le geste, la fumée dans la bouche (donc avoir quelque chose dans la bouche). Puis je conssommer certains de ces produits tout en continuer à fumer, mais moins?

Bonjour, Je fume environ 5 cigarettes par jour depuis presque 5 ans. Je souhaiterais savoir quelle est la solution la plus appropriée: arrêt progressif ou d’un coup ? Quels est le « traitement » le plus adéquat dans mon cas : patch, traitement médicamenteux, hypnose... ? Vous remerciant par avance, Mathilde

j'ai reduis de 3 tiers ma consommation de cigarette mais je veux arreter completement mais je n'y arrive pas des jour je fume 3 roules et des jours je fume plus il y aurais t il quelque chose pour m'aider a etre degouter du tabac completement pour m'aider???

Bonjour, Je vous contacte car depuis 2 ans j'ai pris l'habitude de fumer quelques cigarettes par jour. Cependant je ne comprends pas pourquoi je fume vu que le goût ne me plaît qu'à moitié et que quasiment chaque cigarette me fatigue à un point hallucinant. Je pense que je suis accro au moment et au geste plus qu'à la nicotine vu que quand je suis occupé je peux ne pas fumer pendant 2 jours sans aucun signe (apparent) de manque. Je ne comprends pas pourquoi j'y retourne, dès que j'ai un moment de libre, je taxe une cigarette ou je pars m'acheter un paquet.. Je veux arrêter parce que dans mes journées de vide je peux tourner jusqu'à 6-7 cigarettes et donc passer ma journée fatigué ! J'imagine qu'il y a d'autres cas comme moi ? Comment arrêter ce réflexe ? Merci ! Guillaume

37 jours sans fumer avec parfois un pach en 21 parfois la cigarette électronique parfois les deux donc hier j ai arrêté la cigarette électronique dosée a neuf mais je mange jusqu’à mon ventre soit tendu au maximum ?

Jai envie darreter mais sans prendre d3 patch ou au medicament comment faire