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Bonjour, on m'a prescrit des patch et une gomme de nicotine. or au bout du 2eme jour j'ai arrete les patchs car j'ai remarque que depuis que je les utilise j'ai des accelerations des battements du coeur du mal a respirer des nausees fievre. est ce normal? ca fait environ 11 jours que je n'utilise plus les patch et je n'ai fume qu'une seule cigarette depuis. Mais les envies st tjrs la surtout apres le dejeuner. Merci de votre retour.

Bonjour. J'avais arrêté de fumer depuis 3 mois environ, avec la méthode d'Allen carr. J'ai repris progressivement, depuis une quinzaine de jours, une cigarette en soirée, puis 2 ou 3. J'ai l'impression que je rechute, je suis très contrariée car je pensais que cette fois ci était la bonne. (j'ai déjà arrêté de nombreuses fois). Quels conseils pouvez vous me donner ? Merci d'avance. Elise

Bonjour, j ai 34 ans je suis une femme, je fume du tabac à rouler, depuis peu je fais de violentes crises de tachycardie sinusale réactionnelle, qui durent entre 15 minutes 3 heures, aucun médecin ne sait en réaction à quoi. J ai été en soins intensifs, coronarographie etc tout est parfait il n y a rien au cœur et aux coros. Sur mon Holter le cœur bat très vite la journée, c est principalement en station debout. La nuit je suis entré 50 et 40 bpm, aucun médecin ne sait ce que j'ai. Est ce que ça peut venir du tabac ? Deuxième point, depuis ces crises je fais de l angoisse, j ai très très envie d arreter de fumer mais j ai peur d etre encore plus angoissée, je ne souhaite pas utiliser de Nicotine a cause de mes crises de tachycardie. En vous remerciant.

Bonjour, J’aimerai m’en passer de fumer en soirée ou autours d’un verre d’alcool J’ai du mal , je m’ennuie si je fais ça Comment puis je faire?

Comment puis je faire quand j ai une soirée avec des amies fumeur

Bonjour Cela fait 4 jours que je diminue ma consommation de cigarette. Je suis passée de 30 à 5 par jour. Je ne me sens pas particulièrement stressée je dors bien. Mais je me sens très fatiguée et surtout j’ai mal à la tête ,les yeux qui semblent sec et les sinus qui me font un peu mal Que puis je faire pour soulager ces symptômes ? Nejma

C'est la première fois que j'arrête de fumer depuis 10 ans. Je tiens depuis samedi soir mais c'est difficile, surtout le soir. J'ai vraiment peur de craquer. Je me demande si fumer une seule cigarette le soir pourrais m'aider à être moins frustrer et angoisser ou au contraire l'envie sera plus grande.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 4 février suite à une opération chirurgicale. Je n'avais pas franchement envie d'arrêter mais l'effet de l'anesthésie sur les 1er jours et un peu de motivation par la suite m'ont fait arrêter jusqu'à aujourd'hui. Je suis en arrêt et tourne en rond donc l'envie est énormément présente du matin au soir. Je n'ai pas trouvé de palliatif. Je viens de me faire opérer du hernie discale et donc, je ne peux p1s compenser par le fait de bouger. J'ai des sueurs froide régulièrement. Je me pose la question si j'ai bien fait d'arrêter alors que le post-opératoire est déjà difficile à gérer. Je lutte... Je n'ai rien pris et ne prends rien pour palier au besoin. Je suis fumeur depuis 25 ans environ et la dernière fois que j'ai arrêté c'était en 2012 durant 4 mois grâce à la mésotherapie. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes "Light" par jour. Je trouve l'arrêt de plus en plus dur et je tombe un peu en déprime. Je n'ai de motivation pour rien. Je me dis que sur je reprends, (même si je n'ai pas craqué ) je retenterai une fois rétabli. Que me conseillez-vous ? Cordialement

J'ai arrêter totalment la cigarette il y a 4 mois, mais deum temps en tmeps il m arrive de fumer du cannabis (1 à 2 fois par mois). Est-ce que cela annihile les effet positif et les efforts que je fais en arrêtant la cigarette ?

Bonjour, Je viens d’arreter de fumer (3 jours), avec l’aide d’un traitement à la varécline. Des envies et des manques bien sûr, mais supportable. Par contre, fatigue, augmentation de l’appétit. On m’avait recommandé en parallèle des substituts nicotiniques, mais la sensation de manque étant gérable, je préférais éviter. Les substituts permettent ils vraiment de diminuer les effets de fatigue, appétit, prise de poids ? Ne ralentissent ils pas la sortie de la dépendance physique ? Merci par avance pour votre aide et vos conseils.