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Bonjour j ai beaucoup de fringale depuis arrêt du tabac. Est ce que si je prends des coupes faim c'est efficace ? Merci

Bonjour au bout de combien de temps cette obsession pour la cigarette passe

Voilà plus d’un mois que j’ai arrêté de fumer et là je suis vraiment déprimée l’impression que plus rien ne va crise existentielle bcp d’angoisse et de fatigue Cela peut il être dû à l’arrêt du tabac ? Je suis substituée en nicotine par la cigarette électronique

J'ai acheté des substituts oraux 1.5 Pendant combien de jours à peu près puis je utiliser Merci

Je mange plus, j ai très très...faim ! Je me retiens au mieux mais je mange plus qu avant, faut il que je me laisse un peu de temps ?ou dois je me restreindre tout de suite ?

J’ai beaucoup de mal le matin. La cigarette me manque beaucoup par habitude et c’est la première chose que je faisais. Aujourd’hui j’ai craqué et j’en ai fumé une avec mon café

Bonjour. Est il normal de ressentir des nausées lors de grosses envie de fumer ?

Bonjour, cela fait maintenant 9 jours que j’avais arrêté de fumer . Mais l’omniprésence de la cigarette dans ma tête et la peur ( je ne sais pas pourquoi ) de ne plus fumer m’as fait de nouveau rallumer quelques cigarettes . J’ai arrêté sans substitue nicotinique et je viens aujourd’hui de prendre un premier patch. Est ce une bonne idée ?

Bonjour, je ne comprend pas je m'étouffe et j'insiste à fumer. Plusieurs tentatives et toujours avec mes cigarettes. Comment peut-on arrêter quand nous sommes acro à se point ?

Bonsoir, j'ai la bouche pâteuse et je soupçonne les pastilles. Quel est leur délai d'action ? Diffuse t elles après être fondues ? C'est chiant d'avoir la pâteuse et toujours soif ! J'ai un patch 21 + pastilles 1,5 actuellement et je n'ai pas du tout envie de fumer mais parfois des envies surviennent et elles sont fortes. Il faut toujours jouer entre surdosage et sousdosage j'ai l'impression dur de trouver un juste milieu ! Merci.