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Bonjour, depuis 15 jours j'ai de violents maux de tête. J'ai arrêté la cigarette depuis le 1er novembre.. Patch 7mg la journée.. J'aimerai savoir pourquoi car cela m'est très désagréable.. Et en plus je suis très fatiguée... Que faire ??

je peux arrêter en diminuant la cigarette par exemple de 15 je passe à 10 puis 5 puis 2 puis 1 ? Merci

J ai fumé 1 cigarette, est ce que ça ruine mes efforts de ces 15 jours d arrêt ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 31 octobre 2021 en faisant le mois de novembre sans tabac et jusqu'ici je tiens bien. Mais depuis le 1er novembre, j'ai les mêmes symptômes toutes les 15 jours environ à savoir le mal de gorge avec une sensation de trop fumer, la toux, le nez bouché, des maux de tête et de la fièvre par moment. Que dois-je faire ? Dois-je contacter mon médecin traitant ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 18j et le manque est souvent le soir au moment du coucher. Hors je ne fumais que rarement le soir. Quel conseil avez vous pour passer ce cap. Merci

Comment garder la motivation après plusieurs semaines sans craquer au moindre stress ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 6 mois maintenant. Est ce normal de ressentir toujours aujourd'hui des périodes de grosse nervosité ? Avant d'arrêter de fumer j'étais une personne plutôt calme mais depuis 6mois j'ai des pics de nervosité et d'agacement. Je voulais savoir si c'est possible que se soit toujours des symptômes du manque de nicotine ? Merci par avance pour votre réponse

Je voulais savoir si avec mon mari arrêter la cigarette ? sans aide juste avec la volonté

Bonjour j ai arrêté depuis 2 mois. En faisant du sport course à pied j ai le sentiment d être essoufflé rapidement. Est ce lié aux substituts oraux ? Conso de 5 par jour environ et c est efficace plus de craquage depuis. Merci

bonjour sa fait presque 3 mois que j'arrête de fumer.je vais à bientôt arrêter les patch.combien de chewing gum dois je prendre par jour après l'arrêt des patch? merci