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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours et tirer qq lattes sur des joints de cannabis hier. Je culpabilise bp. Est ce une entorse ?

Bonjour. Après plusieurs tentatives d'arrêt du tabac ces derniers mois, j'aimerais trouver des professionnels sur lesquels m'appuyer dans ma région. Pourriez-vous m'orienter en sachant que j'habite à Metz en Moselle ? Merci d'avance

Bonjour je fume depuis plus de 20 ans , mon mari aussi fumait depuis 20 ans , mais il a arreter pendant 3 ans et repris l été 2020 de aout à decembre. Il m'a certifié que c'etait dû au fait que je fumais et que ça l'a incité a reprendre. Il a de nouveau arrêter depuis janvier et me presse d'arrêter pour ne pas qu'il replonge. Ma question, est-il certain que l'incitation sois plus forte si je n'arrete pas ?, et que rien ne prouve qu'il ne refume pas par l envie d'un collegue ou d'un ami fumeur .

Bonjour cela fait 5 jours que j ai arrêté de fumer je me sens fatiguer par moment l envie de faire une sieste et état triste m envahi depuis ce matin je suis désespéré. Est ce normal voila ma question ?

Bonjour Je désire diminuer (et pourquoi pas, arrêter...) de fumer. Je fume 20-25 cigarettes par jour. Mon test Fagerstrom est de 7. D'après les infos du site ANSES.FR (2016-2020) la teneur en nicotine de ces cigarettes est de 0,1mg. Les patchs proposés sont-ils adéquats dans mon cas compte-tenu de leur dosage en nicotine? Quelle autre solution? Merci de votre aide.

Bonjour , fumeuse depuis bientot 30 ans, j ai peur qu' un arrêt total soit trop stressant pour l organisme. J ai opté pour une diminution progressive sur un ou deux mois avec des pastilles. Comment prévoir cette diminution pour qu' elle soit supportable , partant de 15 cigarettes par jour ? merci

Bonjour j’ai un problème au niveau de ma gorge je fume mais j’ai arrêté parce que je ressens du mucus au niveau de ma gorge et à tout moment je doit racler et cela me gêne énormément au point d’affecter ma respiration et ça me dérange énormément au point où j’arrive plus a bien respiré

Bonjour, cela fait trois jours que je ne fume plus du tout, ni patch, ni vape aucun substitu. Mais depuis deux jours je suis noué a l'estomac, j'ai la gorge qui me brûle avec sensation d'avoir du mal à respirer comme une angoisse. Et la nuit je dort plutôt bien mais par moment je vais avoir comme des bouffées de chaleur. Est ce que c'est symptômes sont du à l'arrêt du tabac? Merci

Bonsoir je me suis arrêté le 03/11 sans rien prendre le problème j’ai du mal à respirer je viens de mettre un timbre 14mg est ce dangereux

Bonjour, J'ai pratiquement arrêté de fumer, je suis a une cigarette par jour depuis plus d'une semaine. Toutefois depuis que je fume moins j'ai l'impression que mes poumons ne prennent pas asser d'oxygène lors de mes respirations... Sachant que je fais de l'asthme à effort et que je ne prends pas de substitut mais je vapote légèrement parfois pour résister au désir de nicotine. Est-ce le manque de nicotine ou le sevrage qui provoque ses difficultés respiratoires ? Merci. Cordialement