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Bonjour, Je ne trouve pas de solutions pour nenpas recraquer lorsque je vais reprendre le travail. Les pauses sont beaucoup plus sympathiques avec le groupe de personne qui fume. Ces pauses sont importantes voire indispensables pour les échanges informels entre services. Et une bonne excuse pour décompresser que d’aller fumer une cigarette aussi.... Je ne vois pas du tout comment pallier à ça. Les "parades" proposées sur l’appli ne me co viennent personnellement pas.... Ce n’est pas vraiment une question mais plutôt l’expression de ma crainte lors de ma reprise lundi alors qu’en 3 semaines j’ai pour l’instant fumé que 4 cigarettes.... Si vous avez d’autres conseils.... Merci beaucoup. Helena

Bonjour, j ai arrête de fumer il y a un mois et demi. Je viens de finir hier un traitement antibiotique d' une semaine et depuis deux jours, j'ai des brûlures d estomac, ma langue est rouge et j ai des irritations sur le palais. Dois je m inquiéter ? Est ce un effet du corps qui se nettoie? De l antibiotique ? Je trouve injuste d avoir ça alors que j ai arrêté la cigarette! Merci a vous

Peut on se considérer comme non fumeur lorsque l’on vapote? J’ai réussi à arrêter complètement la cigarette classique depuis une semaine en remplaçant par une cigarette électronique. J’imagine qu’il y a des bienfaits, que c’est moins terrible pour la santé.

Je fumais 14 cigarettes par jour et je fume aujourd’hui la cigarette électronique dosée à 3 mg de sel de nicotine. La cigarette ne me manque pas mais, je suis fatiguée en permanence et je dors beaucoup. Est-ce normal ?

Bonjour j'ai en même temps toujours envie de fumer et mal a la tête sous patch 25mg. Merci

Bonjour, J’ai arrêté le 19 avril du jour au lendemain. Je n’en suis pas à ma première tentative. (La précédente a duré 3ans après une embolie pulmonaire grave). Ma femme est fumeuse et elle a pour projet d’arrêter mais n’a pas encore commencer dans cette voie. Un peu déprimé durant ces vacances d’été j’ai repris et fume environ 3 cigarettes par jour depuis le 13 août. Je culpabilise et me dis que j’ai encore tout gâché. Voir ma femme fumer ne m’aide pas et chaque fois j’ai l’impression que c’est de sa faute si je reprends. Que puis-je faire pour redresser la barre ? Merci !

Mon tabacologue m'a prescrit des patch 10 mg, en sachant que je fume 5 cigarettes par jours. Se sont des tubes. N'est ce pas trop fort?

Bonjour, Pouvez vous me conseiller des huiles essentielles qui stop l'envie compulsif de fumer? J'ai déjà des patchs 14mg et pastilles.. Merci beaucoup

Bonjour, j'ai mal aux jambes (musculaire) dès que je marche, même pas longtemps. J'ai lu que ça pourrait être associé au sevrage tabagique. Il faut préciser que je prenais de temps en temps du thc et que je buvais de l'alcool modérément et j'ai arrêté avant la cigarette.

Est ce grave ?