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Depuis que j’ai mis mon patch j’ai l’impression que je pense 2x plus à fumer que sans lui et que je suis plus tendue, est ce que c’est normal?

Bonjour. Je suis en sevrage d anxiolytique et d anti dépresseurs. J' ai très envie de fumer pour passer ces sensations désagréables. Cela fait 3 semaines que je lutte pour ne pas craquer. Merci bonne journée et weekend.

Je n ai pas fumé depuis 7 jours et 12 heures. L envie est toujours aussi forte. Combien de temps cela va t il durer ?

Comment puis je me remotive à arrêter la cigarette alors que j avais réussi pendant 1semaine et demi .

Bonjour voilà après 2 semaine j ai cette sensation d oppression que mes poumons on du mal à se remplir Et d etre plus sensible au virus sa devrais être le contraire la maintenant Courbature maux de tête frissons sans fièvre

Bonjour, j'espère que vous allez bien. Si je viens vers vous, c'est pour vous demander conseil afin d'aider ma mère à arrêter la cigarette. Ma mère a 55 ans cette année et ça fait maintenant bien 30 ans qu'elle fume. Plusieurs fois elle a essayer d'arrêter mais rien n'a fonctionné (achat d'une cigarette électrique, poser une limite de cigarettes par jour...). Ma mère était chanteuse à l'époque dans un groupe de musique mais plus le temps passe et plus elle fume, plus elle perd sa voix de chant et ça l'attriste car elle aimerait se remettre à chanter comme avant. Nous savons qu'elle a sûrement un cancer en préparation depuis le temps qu'elle fume et elle même me le dis. Elle en a bien conscience. Voilà donc ça fait des années que je la voit fumer sans vraiment pouvoir y faire quelque chose. Auriez vous des conseils à me donner s'il vous plaît ? J'aimerais vraiment l'aider à sortir de ce cercle vicieux. Merci d'avance !

Cela fait 3 jours ou je n’avais plus du tout envie de fumer est la d’un coup j’ai eu une grosse envie de fumé j’ai essayé de faire autre chose maisimpossible de me retirer cette envie pourquoi? Comment je peux faire

Je suis jeune et dès que je prends un apéro alcoolisé j’ai envie de fumer ! Et je fume c’est normal?

Bonjour Doc, depuis la côte d'ivoire je suis âgé de 47 ans Cela me fait 5 jours que j'essaie l'arrêt de la cigarette et j'ai besoin de conseils sur la prise de gomme a mâcher , sur la posologie. Car malgré l'aide de votre appli le désire de fumer me remplit la tête . Merci pour votre réponse que j'attends avec impatience.

Bonjour, Je suis une fumeuse moyenne, environ 15 par jour. Je fume depuis l'âge de 16 ans donc un peu plus de 12 ans. J'ai déjà essayé d'arrêter de fumer plusieurs fois. La dernière fois c'était l'année dernière. Mais je n'ai pas réussi. Depuis 3 jours, j'ai l'impression de ne pas fumer, je fume une cigarette dans les 15 min j'en rallume une car j'ai pas du tout eu l'impression de fumer. Est-ce normal ? Est ce que ça va se calmer ? Je ne sais pas trop quoi faire, j'ai beaucoup de mal avec la cigarette électronique, je ne supporte ni les patchs, ni les gommes, ni les pastilles. Je ne tolère que les sprays Merci de votre réponse