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Bonjour, je vapote depuis début janvier, est ce pire que de fumer ? Merci

Bonjour, Je voudrais simplement savoir si la cigarette électronique est réellement un moyen d'arrêter de fumer et si c'est compté comme cigarette lorsqu'on l'utilise. C'est ce que j'entends de partout mais je ne suis pas persuadée de l'efficacité du produit. La par exemple j'ai envie de fumer et je vois ma cigarette électronique j'hésite à l'utiliser. C'est pourquoi je vous envoi ce message

je grossis de trop comment dois je faire pour arrêter cette prise de poids ?

Bonjour. Environ 33 ans que je fume, avec quelques périodes d'arrêt (grossesse...) Je souhaite arrêter mais à chaque fois je reprends. J'ai essayé les patchs plusieurs fois. Je suis pourtant motivée mais à la 1ere contrariété je craque. Ke souhaite essayer la Varénicline. Pensez vous que cela pourra m'aider. Merci de votre réponse

Bonjour, Le substitut nicotinique se décollent pendant la nuit comment faire pour qu'il reste en place. Dans l'attente d'une réponse veuillez agréer mes sincères salutations distinguées.

Bonjour, Voilà maintenant 6 mois que j'ai arrêté de fumer, après presque 10ans de tabac. Je suis asthmatique. Malgré ces 6 mois, il m'arrive encore d'avoir des douleurs thoraciques, comme si on me serré les poumons, ou au niveau du sternum. Est-ce normal ? Dois-je m'inquiéter d'un potentiel cancer ?

Bonjour, Vendredi jai fais une séance d'hypnose pour arreter de fumer. En sortant j été motivée pleine de joie je me sentais libre plus du tout dépendante de ma béquille (la cigarette). Samedi une envie de fumer mais sans passer à l'acte une envie mais pas fondée je ne sais pas comment expliquer ce sentiment. Puis samedi soir après un repas chez mon frère et un échange sur un sujet qui nous touche tous les deux je me sens démunie triste pas bien et en sortant je me précipite à la voiture sachant que javais un paquet de cigarette dans la voiture... jai craquée et jai allumer cette cigarette... je vais maintenir mes efforts pour ne plus fumer mais je me rend compte que l hypnose na pas fait grand effet en tout cas sur un petit terme... comment pouvez vous m aider svp à arrêter de fumer. La cigarette a été ma meilleure amie jusqu'à présent jai 27 ans et je fume depuis l'âge de 14ans, c est vraiment ma béquille et jai du mal a me séparer car sans elle je n'ai pas de soutient je me refuge dans la cigarette....

Bonjour, Je souhaiterais savoir comment évaluer le dosage pour l'utilisation d'un substitut en sachant que je fumé entre 7 et 10 cigarettes par jour. Merci.

Bonjour, Avons nous une moyenne de durée de la disparition de l'envie de fumer ? Pour mon cas, pas un gros fumeur, plutot "crapoteur" pendant au moins 7 ans (1 paquet/2 jrs). Car dans ma manière d'être, je pourrai dire que j'ai arrêter de fumer que lorsque que je ne renssentirai plus ces envies forte occasionnelles et que je serai sur de pouvoir résister. (Pour l'instant ça va, mais ça ne fait que 21 jours...) Cordialement

j’ai arrêté de fumer il y exactement 13 ans. J’ai fumé pendant 43 ans: cigarettes jusqu’en 1975 et cigarillos jusqu’en 2006. De 15 à 35 jours. Je n’ai jamais toussé. J’ai fait du sport intensif jusqu'il y a 4 abs. Arrêté suite à une neuropathie des nerfs périphériques externes. Suis-je débarrassé des conséquences de ce tabagisme? ´