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Bonjour, Est-il plus facile d’arrêter par la suite quand on a d’abord diminué sa consommation ou est-il préférable d’arrêter d’un coup ? Merci !

Bonjour, Depuis quelques temps je suis passé à la cigarette électronique en baissant grandement ma consommation de cigarette "normales" (je suis passé à plus d'un paquet à moins de 10) Néanmoins depuis quelques temps maintenant, j'ai régulièrement des vertiges. Est ce que cela pourrait être lié ? (surdose ou manque de nicotine, suroxygénation ?) Ce ne sont pas des pistes que je poursuis actuellement avec mon médecin, mais au cas où, je pose la question. Cordialement,

Bonjour, Que conseillez-vous si mon conjoint continue de fumer à la maison, refuse d'aller dehors et de dissimuler cendriers, briquets et cigarettes? En vous remerciant, bonne journée. Chaleureusement. Mélanie

Bonjour , voilà après plus de 10ans avec la cigarette voilà maintenant 46 jours que j’ai arrêté , sans aucun substitut nicotinique, mais voilà mon sommeil reste encore énormément perturbé.... Réveil toute les heures... Pourriez-vous me dire si c’est un cas fréquent ou non ? Merci d’avance.

Peut on utiliser la cigarette électronique pour diminuer la consommation de tabac ?

Bonjour, mon médecin m'a prescrit des substituts nicotiniques patchs 16h 21mg et des gommes, malgré cela je fume quand même, quelques cigarettes par jour, du coup j'ai enlevé les patchs car je fumé trop avec et c'est contraignant de devoir attendre 1 semaine pour replacer le patch au même endroit. Quels conseils pouvez vous me donner pour vraiment arriver à àrreter de fumer? Merci beaucoup

Bonjour, J'arrête de fumer depuis ce matin après 20 ans à un paquet par jour. Je souhaiterais voir un addicologue ou un tabacologue ou parler à quelqu'un mais le 3989 ne marche pas. Merci.

Bonjour puije garder ma cigarette du matin et du soir e

Est il bien de diminuer le nombre de cigarettes par jour pour se préparer à arrêter ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer voilà à peu plus d’un mois. Sans rien. Dans l’ensemble, cela se passe plutôt bien. Néanmoins, il m’arrive de faire des rêves très étranges : je rêve que je fume, je rêve que ce qui m’entoure se transforme en cigarette et je fais même des rêves erotiques liés à la cigarette. C’est très déstabilisant. Est-ce normal ? Si tel est le cas, j’aimerais comprendre pourquoi. Cela m'intéresse. Merci à vous