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Bonjour je suis à mon 5eme jour d'arrêt, je retrouve mon odorat et à l'odeur du poisson j'ai envie de vomir ainsi qu'à des mauvaises odeurs....

Après un arrêt complet avec aide pach et gommes j'ai rechuté depuis hier. Me sens coupable. Comment me remotiver

Bonjour , voila 5jours que j’ai arreter de fumer grâce a des patch de 21mg , ma question est , pensez vous que en réduisant la dose des patch apres la durée que mon medecin ma indiqué, je ne risque pas d’avoir des symptômes de sevrage ? Car jusqu’a present je n’en est eu casiment aucun , pas de toux , pas d’enervement , apars un peu de fatigue rien

Bonjour, Je suis actuellement en train d'arrêter de fumer mais aussi en pleine période rééquilibrage alimentaire, perte de poids. Auriez vous des conseils pour quand j'ai envie de fumer ? Car je pense directement à compenser en grignotant. Et inversement quand je veux grignoter j'ai le mauvais réflexe de me dire "tiens j'ai qu'à fumer". Sauf que j'ai arrêté. Et c'est parfois pas facile. Merci à vous, Jennifer

Bonjour, en effet ça fait a peu prés depuis janvier que j'ai fumer beaucoup de cigarette mais plus récemment aux alentours de 1 paquet et demi en 1 semaine, plus 2 ou 3 en semaines, et même si la cigarette m'attire, j'ai peur des risques d'avoir un cancer car mon grand père est mort à cause de ça, et pendant que je fumes je me poses la question "et si j'attrapais un cancer, comment je ferais ?" et cela me fait peur même si je fumes quand même, quelles sont les chances d'attraper un cancer Avec à peu prés 3 paquets de fumer ? Merci

Bonjour j ai une question je dois subir une intervention sous anesthésie Loco régionale l anesthésiste m a dit de mettre un match la veille au soir ,mais comme Normalement il ne faut pas fumer 6 h avant dois je l enlever le matin car c est quand même de la nicotine .Merci

J ai arrêter depuis bientôt 3 semaines. Je viens den fumer une est ce grave je ne recommencerais plus.jai de la volonté Puis je continuer mon traitement avec les patchs. J ai hâte de finir mon traitement et de me débarrasse une bonne fois pour toute de la cigarette.

Bonjour, Depuis 2 ans je fumais beaucoup (10-15 cigarettes par jour) mais depuis 1 mois j’ai énormément diminué ma consommation( 5 cigarettes pour 2-3 jours). Mais plutôt que me faire du bien, je tousse sans arrêt ! Est ce normal?

Bonjour, J’ai 27, j’ai 12 ans de tabagisme à mon actif (8 a 12 cigarettes par jour) et cela fait 1 mois que j’ai arrêté de fumer totalement, sans substitut nicotinique. J’utilise de temps à autre une cigarette électronique mais sans nicotine. Les moments où je ressens l’envie de fumer interviennent surtout lors de soirées, d’apéritifs, des moments d’interactivité sociale. J’ai l’impression que la cigarette électronique sans nicotine m’aide quelque peu à pallier ces envies. J ai envie d’abandonner cette cigarette électronique mais j'appréhende beaucoup l’été et j’ai peur de craquer et de refumer. Comment faire ?

Bonjour, je voudrais savoir quelles cigarettes sont les "moins fortes" parmi celles-ci : marlboro (light?), camel, vosge, Winston ? Ou bien, auriez vous d'autres marques à me proposer ? Merci.