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Bonjour. Mon fils de 7 ans m a demandé de cesser le tabac pour son anniversaire qui etait hier... je n ai pas fumé depuis hier matin mais cest tres dur nerveusement parlant. Pensez vous qu un substitut soit necessaire? Faut il l arret soudain ou progressif ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis dimanche. Je suis fière de moi mais en même temps cela reste difficile. En fait je pense à la cigarette toute la journée. Est ce que c’est Normal ? Comment l’éviter ? Est ce que cette sorte « d'obsession » va durer longtemps ? Un grand merci pour votre réponse. Caro

Bonjour Je souhaite savoir si fumer avec un patch 21mg est dangereux?

Arrêt le 16 janvier, depuis prise de 9kg, acné, fatigue... j’attendais des bénéfices à l’arrêt, malheureusement j’en ai aucun, bien au contraire... que puis-je faire ???

Bonjour, J ai pris la décision d’arrêter de fumer au mois de novembre dernier. Depuis ce jour, hormis quelques écarts, je ne m en sortais plutôt pas trop mal. Depuis deux semaines, je me sent replonger et je refume quasiment tout les jours. Auriez vous une solution à m apporter pour ne pas retomber ? Cordialement

j'ai craqué ce week end ..j'ai acheté un paquet ..e t je l'ai terminé en 2 jours. Depuis j'ai des soucis pour dormir et des envie de boire un verre. Je bois depuis une semaine 2 verres de vin tous les soirs ... suis je en train de remplacer la cigarette par l'alcool? Que dois je faire .... j'ai une envie de dingue d'aller acheter un autre paquet ... je n'ai pas dit a mon marie que j'avais repris le week end dernier ..j'ai fumé mon paquet en me cachant comme lorsque j'étais adolescente :-( merci de m'aider

Bonjour Combien de temp dure l envie de fumer ? Lorsque vous avez arrêter sans aide spach ect Cordialement

Bonjour, J'ai un ami qui a essayé 3 fois d'arrêter, mais il n'a pas pu tenir dans la durée. Un de ses problèmes est la surcharge pondérale qui est déjà très importante alors qu'il fume plus d'un paquet par jour. Je voudrais savoir si des études scientifiques ont été menées (en France ou ailleurs) pour comparer les chances de survie avec tabac et obésité modérée (si l'on peut dire) et sans tabac avec une obésité plus importante. Autrement dit existe-t-il une échelle d'équivalence entre dangers vitaux dûs à l'obésité et dangers vitaux dûs au tabac fumé. Merci de ne pas me répondre par des généralités (j'ai déjà lu beaucoup de vos réponses), et si vous n'avez pas la réponse de me le dire carrément. Cordialement Alain P.S. je suis preneur de toutes sortes de références (y compris des textes en anglais, y compris remplis de jargon scientifique). Je comprendrais très bien que vous n'ayez pas le temps de traduire en français courant.

Bonjour, A partir de combien de temps cesse l envie de fumer ? Merci jessica

Bonjour j'ai arrêter de fumer il y'a 4 jours quand j'ai su que j'étais enceinte cependant ont m'a conseiller de fumer quand j'avais vraiment trop envie car cela n'étais pas bon non plus. J'ai donc fumer la moitier de la cigarette. Ma question est doit-je arrêter d'un coup tout ou quand l'envie et vraiment très forte fumée ? Merci pour votre réponse