Résultats de recherche

Bonjour, Cela fera une semaine demain que j'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai hélas craquer hier pour une cigarette et après 3 bouffées je l'ai écrasé car je ne me sentais pas bien. Depuis dimanche je tousse le matin et j'ai des douleurs thoracique à type de crampes et tres souvent mal au ventre. Est ce normal ? Je marchais déjà auparavant 2 heures par jour avec mon chien Mainte nant dans mes deux heures je cours environ 30 min et suis assez fière de moi. Ce qui m'inquiète ce sont ces douleurs.. Merci d'avance pour votre réponse et votre présence!!

Bonjour pourquoi j'ai la tête qui tourne ? Et que faire

Bonjour, j'ai arrêter de fumer il y a maintenant un peut plus de 72h et c'est très difficile, j'ai des "paniques" comme si je ne me voyais pas ne pas fumer dans 2semmzines 1mois... J'ai l'impression que c'est temporaire et que d'ici quelque jours je pourrai refummer. Un peut comme si j'étais puni. Et ne pas me sentir de ne pas fuller créé un énorme stress entre ma volonté de ne pas fumer et le sentiment d'impossibilité

Bonjour, J'ai 28 ans je fume depuis l'âge de 15 ans a raison d'un paquet par jour. J'ai décidé d'arrêter de fumer en 2019. J'ai donc réduit depuis quelques jours ma consommation a 5-6cigarettes/jour. Le soucis c'est que je ressens un manque. Je pensais qu'en réduisant ma consommation plutôt qu'en arrêtant du jour au lendemain je ne ressentirait pas de manque ....et pourtant ! Quels conseils me donneriez vous pour palier a ça et combien de temps cela prendra pour que mon corps accepte cette diminution ? Merci

Bonjour, j'ai 44ans,je fume depuis 29 ans 13 cigarettes par jour sans arrêts.je ne fume plus depuis le 1/01/19 8h .Je suis très motivée..A quel moment je diminue mon risque de cancer du poumon ?Des études montrent que même s il y a arrêt le risque reste important...C'est très démotivant ce genre d'etude..De même, celles qui vous disent que vous allez prendre systématiquement 4.7kg ...

Bonjour, Cela fait plus de 3 ans que je fume et 1an que je fume de manière plus intenses. Mes parents ne sont pas au courant et ne le seront probablement jamais à part s'il le découvre par eux même. Parfois j'aimerai arrêter de fumer, mais j'ai peur de créer un manque, puis deux-tiers des personnes de mon entourage fument alors ce ne sera point facile de les regarder sans avoir une cigarette dans la main. J'aimerai donc pour commencer juste diminuer fortement ma consommation, que faire ?

Après 50 jours sans fumer, je viens de recraquer et de me racheter un paquet... Période trop stressante sans tabac pour moi.

Bonjour je fume beaucoup environ 30 cigarette par jour jai decidez darreter progresivement car je c'est que ma dépendance et grande . Est ce que une cigarette électronique pourais m'aider ?

Bonjour je me sens bizzard depuis 4 jours sans tabac comme si j'allais faire un malaise, angoisse la gorge serré. Est ce que tout ça a un lien avec l'arret du tabac, je ne prends aucun substitut. Combien de temps ca va durer?

Bonjour, Je me suis deja tourner vers vous pour vous posés quelques question mais j'en ai encore. Tout d'abord j'ai 15 ans et je fume depuis 1an, et je pense souvent a arreter mais je n'en trouve pas la motivation, enfin bref J'ai beaucoup mal a la gorge depuis quelques jours, comme une coupure au fond de la bouche, et ca me fais mal au point que j'evite d'avaler des aliments ou meme ma salive parce que cela me fais beaucoup trop mal (a savoir que quand je prend une pastille pour le mal de gorge, cette douleur se calme beaucoup au point de disparaitre mais revien toujours au bout de quelques heures) puis ensuite jai un gout de sang dans la bouche, et quand je me mouche j'ai du sang, et des maux de têtes. D'apres internet c'est un cancer de la gorge, mais est-ce vraiment possible a mon age ?? Ou alors c'est peut etre juste une vraie coupure mais je ne sais pas.. Faudrait-il que j'aille consulter ? Merci par avance pour votre retour.