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Est-ce qu'avec des patchs 25 mg je peux prendre des pastilles en cas de gros manque. Et combien par jour

Bonjour, dois-je repartir de zéro si j’ai craqué et fumer 2 cigarettes ? Je ne compte pas reprendre mais j’étais tellement stressée (+coup de blues) que je n’ai pas réussi à me retenir. Ça fait 10 jours que j’ai arrêté et j’aimerais continuer sur cette voie.

Bonjour, Je me permets de vous contacter pour vous poser une question, peut-être bête, mais à laquelle j’aimerais avoir une réponse. Je fume actuellement, mais pas de cigarettes classiques, plutôt la cigarette électronique. J’avais fumé des cigarettes plus jeune et j’ai arrêté à mes 17 ans pour passer à la cigarette électronique à 19 ans. Ma question est la suivante : est-ce vraiment pertinent de prendre des substituts nicotiniques et de m’adresser à un tabacologue étant donné que je ne consomme pas de tabac ? Si ce n’est pas le cas, à qui devrais-je m’adresser ? Je vous remercie par avance pour votre réponse et vous souhaite une bonne journée.

Bonjour ça fait 2 jours que j'ai arrêté les patchs de 7mg et depuis bientôt une semaine que je n'ai pas pris ma cigarette électronique à 0mg de nicotine Je voudrais savoir ce que je peux faire si un jour je pense à fumer Merci

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer et j'ai mis un patch que j'avais déjà, mais celui ci m'a donné la nausée. Est ce que c'est normal ? J'imagine que c'est que la dose de nicotine est trop élevée ? Quelle est la dose de nicotine recommandée et qui serait adaptée à ma consommation de cigarettes : je fumais entre 6 à 10 cigarettes roulées par jour. Merci à vous. Justine

J'ai pris 3 kilos en 10 jours, ça peut me faire re-refumer ! Sans manger plus.... Est-ce que mon ancien poids va revenir ?

2 mois que j ai arrêté..une très grosse épreuve car je fumais bcp..plus d un paquet par jour. J ai commencé mon sevrage avec patch,puis j ai acheté une petite cigarette électronique pour m aider. Et a partir de ce moment de gros moments de stress et de panique, pulsation cardiaque très élevé au repos, cœur qui tambourine,on m a fait un ecg et prise de sang de peur d une crise cardiaque négatif...je me fait poser un hotter bientôt.. depuis 2 jours j ai décidé par moi même d arrêter les aides donc ni patch ni cigarette électronique et bizarrement les pulsations ont l air de ce calmer.....

Lorsque je sors , je bois de la bière , comment éviter de retomber ?

Bonjour, je me retrouve avec des sensations de manque , et des envies de fumer, malgré presque 2 mois sans rien. C est par moment, mais l envie est forte. Je n utilise aucun substitut depuis le 18janvier, et de façon globale, ça va. Mais parfois, la tentation est grande. Du coup, je grignote, ou je sors faire du sport mais je grignote encore plus après. Que faire ??

Bonjour cela va faire 2 mois que j'ai arrêté de fumer (sous patch 14mg) je n'ai pas de démangeaisons, ni de mal être particulier mais si je met pas le patch je me sens très énerver du au manque et l'envie de fumer est a son maximum es ce que je peux les continuer ?encore longtemps ? Ou il y a des delai a ne pas dépasser ? Merci