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Bonjour, Je fume depuis environ 5 ans et beaucoup. Cela fait plusieurs semaines et quelques mois même que je pense à arrêter de fumer. j’en ai vraiment envie pour des tas de raisons ( sante, financier et bien être) Mais je ne sais pas quand me lancer car c’est tellement encre dans mes habitudes de vie des le début de la journée que je sais que ça va être un combat les premiers temps. Avez vous des conseils la dessus ? De plus je pense que ça serait bien que je me fasse aider pour arrêter, non pas en substitutifs mais peut être des méthodes liées à la parole ou médecine plus douce comme l’acuponcture ou l’hypnose? qu’en pensez vous ? Merci

Bonjour j'aimerais savoir si les patch font quand même diminuer le taux de nicotine

Bonjour Je commence mon arrêt aujourd’hui, est ce que c’est grave de craquer une fois de temps en temps ou on replonge tout de suite dedans? Merci d’avance

Bonjour je suis enceinte de 4 semaines. J’ai arrêté de fumer pendant 6 mois et je suis malheureusement retombée il y’a quelques semaines à cause d’une période de très fort stress. J’ai arrêté de nouveau depuis hier car je suis enceinte, j’avais prévu d’arrêté mais je n’avais pas prévu d’être enceinte. Mais je suis très contente. La première fois les patchs m’avaient énormément aidés j’ai donc décidé de recommencer. Ayant une consommation d’un paquet par jour j’ai pris des patchs de 14mg sur 24h. Pour l’instant ça se passe bien. Je ne ressens pas de gros manque. Je voudrais juste être rassurée quant à leur utilisation pendant la grossesse (je ne peux en parler à un médecin, ici voir un médecin est tes compliqué, je n’ai rdv que le 17 juin et je ne voulais pas attendre) Je vous remercie par avance et vous souhaite une excellente journée Cordialement

Bonjour, Je viens d’acheter une cigarette électronique pour arrêter de fumer, je suis à 2mg de nicotine et je m’autorise 2 cigarettes Maxi dans la journée. Est ce que c’est une bonne méthode ?

Bonjour j'ai une demande, j'aimerai savoir peut on fumer dans une chambre d'Hôtel je lis plein de chose sur le sujet et impossible de trouvée une réponse clair celons vous si le directeur d'un établissement hôtelier interdit et le stipule au porte d'entrer, sur les carte de visite, site internet, ect... A t'on quand même le droit de fumer dans la chambre ?

Bonjour je m'appel Claire j'ai 23 ans et je fumer un paquet toute les semaines, hier je suis passer à la cigarette electronique. Car je veux arrêter de fumer mais pour l'instant j'ai pas la force. Vous en pensez quoi ?

Bonjour, j'ai profité d'un arret maladie (de 1 mois) pour arrêter de fumer (depuis 30 ans 1 paquet). 1ere "vraie" tentative. Sauf que arrêter fait tousser et que je me suis fait opérer d'une hernie inguinale il y a 2 jours. Ca me fait mal au point de penser que la cicatrice va s'ouvrir. Comment limiter la toux ? Merci !

Bonjour cela fait 17 jours que j'ai arrêter la cigarette en compensation je prend la vapoteuse je suis enceinte de 5 mois es grave

Bonjour Cela fait maintenant 1 mois et demi que je tente d arreter de fumer. Les 3 premiers jours ont été très rude. J ai fait une séance d hypnose pour accompagner ma démarche. Je suis passée de 20 cigarettes à 2. Par temps de stress, je remonte à 4 et je culpabilise beaucoup, je n arrive pas a les supprimer. Je prends en complement des pastilles de nicotine (8 par jours) mais ceux ci me donnent des migraines.. Je voulais repasser exclusivement à la cigarette électronique, est ce comparable aux pastilles de nicotine ou bien plus nocif ? Merci pour votre réponse.