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J'ai 16 ans, j'ai envie d'arrêter de fumer, j'ai un traitement à la nicotine avec des gommes à mâcher et des dispositifs transdermiques 14 mg/24h. Ce traitement m'aide à surpasser le manque de nicotine mais mon problème est que le goût et le geste me manque énormément. Le faut de fumer atteint à ma vie privée (sentimental, familial et amical) et à mes performances sportives, en sachant que je voudrais devenir Sapeurs-pompiers Professionnel, j'ai besoin d'aide, ça commence à me ronger mentalement et physiquement, aidez moi s'il vous plaît, je veux reprendre une vie normale.

Pour la 3° fois cette année, j’essaie d’arrêter la cigarette malgré les pastilles que je prends en substitut. Après avoir diminué progressivement le nombre journalier de cigarettes depuis 3 mois, j’en suis arrivé entre 1 à 5 maxi par jour depuis 2 mois. Je réussis aussi à retarder la prise de la première dans la journée. Mais je n’arrive pas à arrêter définitivement. Que faire ? Merci de votre réponse.

Bonjour, je fume actuellement 5 cigarettes par jour. Je souhaite arrêter. J’ai essayé hier le patch à 7 mg, j’ai très vite eu une sensation de vertige et de fatigue comme droguée très désagréable. Le comprimé à sucer c’est pareil. J’ai une cigarette électronique dosée à 12mg mais je n’arrive pas retrouver la même sensation que la cigarette. J’ ai des palpitations. Comment puis je faire? Je vous remercie par avance.

Bonjour, Je suis enceinte de 5 mois et je n’arrive pas à arrêter de fumer. Aujourd’hui j’ai fumé 4.

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer. Je fume environ 20 cigarettes grand maximum par jour. Les patchs à 21 sont beaucoup trop forts. ( maux de tête, vertiges, palpitations, crampes d estomac ). J'ai donc opté pour les 14mg mais ça me paraît léger. Je peux fumer avec sans aucun problème. Je fume moins mais l'envie est présente tout le temps. Comment puis-je trouver le bon dosage s'il lus plaît ?

Je fume par habitude je n'en ai même pas envie c'est un vice

Je fumais 14 cigarettes par jour et je fume aujourd’hui la cigarette électronique dosée à 3 mg de sel de nicotine. La cigarette ne me manque pas mais, je suis fatiguée en permanence et je dors beaucoup. Est-ce normal ?

Bonjour, j ai arrête de fumer il y a un mois et demi. Je viens de finir hier un traitement antibiotique d' une semaine et depuis deux jours, j'ai des brûlures d estomac, ma langue est rouge et j ai des irritations sur le palais. Dois je m inquiéter ? Est ce un effet du corps qui se nettoie? De l antibiotique ? Je trouve injuste d avoir ça alors que j ai arrêté la cigarette! Merci a vous

Bonjour j'ai arrêté le tabac il y a un mois et 7 jours sans substitut. Aujourd'hui j'ai fumé suite à une grosse angoisse et engueulade .. j'aimerais continuer l'arrêt j'ai peur que demain soir aussi difficile que mes 8 premiers jours d'arrêt. Je me demande si je dois mettre un patch... Ou pas ou si je vais ressentir autant de manque qu'il y a une mois...

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer assez brutalement il y a une semaine suite à une période très compliquée à vivre qui est encore actuelle. Je ne fume plus du tout, et ne prends aucun substitut pour m'aider dans cet arrêt. Je pense ressentir des effets du sevrage : difficulté de me concentrer, irritabilité, agitation, sueurs, vertiges, céphalées, sommeil très perturbé. Ces symptômes sont compliqués à vivre en ce moment pour moi. Il y aurait-il un moyen de réduire ces symptômes pour mieux supporter l'arrêt de tabac et pouvoir aller bien ? Merci,