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Bonjour, Voila maintenant 20 jours que j'ai arrêté de fumer pour ma part j'étais a un paquet par jour pendant 10 ans aujourd'hui je prends un patch de 14 mg et des comprimés a sucer 4 mg environ 5 par jour mais j'ai peur de devenir dependante de ca et j aimerais surtout savoir est ce que les substituts de nicotine sont mauvais pour la peau car jai arrêté de fumer bien évidemment pour ma santé mais aussi car je ne veux surtout pas faire 10 ans de plus que mon age (27 ans) merci par avance pour vos réponses. Cordialement

Bonjour, Voila je vous explique mon soucis je suis une grosse fumeuse et jai des soucis car toute la journee je crache des des glaires vachement epaisse et filamenteuses j'aurai voulu savoir ce que c'est et d'où sa vient car vous croyais que sa vient de la cigarette ou d'une autre cause. J'aimerais savoir pourquoi et d'où sa vient. En attendant votre réponse merci.

Bonjour, Je vous contacte car j'ai arrêté de fumer pour la première fois depuis 3 ans de clopes au quotidien (ça fait 1 semaine et demi que je ne fume plus), je sais que je vais continuer sans fumer parce que je me connais et j'ai une grosse détermination. Cependant depuis 2/3 jours, j'ai une sensation d'encombrement, de quasi étranglement très dérangeante au niveau de la gorge... Je m'inquiète un peu (beaucoup) sachant que ma décision d'arrêter est principalement motivée par la peur après avoir eu quelques symptômes : vertiges récurrents, tachycardie etc. Je vous remercie

Bonjour, j avais arrêté le 15 août 2018 pdt 8 mois, 10kg de pris, c est ce qui m a fait reprendre le tabac. Ma plus gde crainte à ce jour, est la prise de poids, comment faire, si vraiment je fais attention peux t on m affirmer qu on peut arrêter de fumer sans en prendre ?

Bonjour, Ca fait 50 jours que j'ai arrêté de fumer. Tout se passait très bien et hier soir lors d'une soirée arrosée avec des amis j'ai craqué et j'ai fumé 5 cigarettes... ce matin j'ai mal à la gorge et j'ai peur que ce faux pas m'emmène à la reprise... À chaque fois que j'ai repris à fumer après mes précédents arrêts il s'agissait d'une soirée et 1 mois plus tard je retombais dans la cigarette.... Avez-vous des conseils ? Merci d'avance !

Bonsoir. Depuis 7 jours je veux arrêter de fumer . Fumeur depuis 10 ans arriver au stade de 30 cigarettes par jour j ai décidé d en finir . Mais deux par jour minimum sont encore obliger .dans la journée Et ceci est déjà dur pour moi . Merci de votre conseil .

Bonjour, cela fait un peu plus d'1 an que je me suis libéré du tabac, grâce à des patchs. Néanmoins depuis quelques semaines j'ai envis plusieurs fois par jour de fumer. Je consomme des gommes de nicotine, néanmoins cela calme la sensation que très peu de temps. N'ai je pas déplacé le problème d'addiction ? Je vous remercie de votre réponse. Cordialement

Bonjour on m’a découvert un anévrisme je suis fumeuse j’essaie d’arrêter depuis 2jours je n’ai fumer que quelque bouffer de cigarette risque c’est grave ? J’aimerais prendre une cigarette électronique mais j’ai peur de devenir dépendante

Bonjour après trois jours d'arrêt je suis extrêmement fatiguée et j'ai envie de rester seule. De plus lenvie est de plus en plus grande. Tout ça est il normal ? Merci

Bonjour, Je voudrais savoir si le fait d’arreter de fumer peux créer de la fatigue et une perte d’appetit? Cela fais 4 jours que j’ai arreter et j’utilise un substitut sous forme de patch de 16h Merci d’avance pour votre retour