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Bonjour j ai déjà arrêté de fumer mais malheureusement la prise de poid a été conséquente

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours. Je n'étais pas une grosse fumeuse, je fumais depuis 5 ans, environ 10 cigarettes par jour. Mais je vis vraiment très mal cet arrêt du tabac. Le pire est l'effet que cela fait sur mon moral. Déjà, je suis dans l'incapacité de me concentrer depuis 2 jours. Mais le pire, c'est que j'ai comme l'impression d'être "déconnectée", de "planner" au dessus de mon corps, de n'avoir aucun goût pour rien, de ne pas réussir à réfléchir et à prendre quelconque décision. Je suis vraiment come "perdue". C'est horrible. J'ai besoin d'aide svp.

Bonjour , enceinte je fumé 4 cigarettes par jour jusqu’a 6 mois et à 6 mois plein de grossesse j’avais arrêter. J’allaites et la j’ai repris à fumer 4 cigarettes par jours , je fume juste après la tétés et lui redonnes le siens 1h30/2h après ( je fumes pas tout les jours , le premier mois j’ai pas du tout fumé et la je peux en fumer 4 dans la journée comme 0 pendant 3 jours ) Je voulais savoir si par rapport à la mort subite du nourrisson vaux mieux que j’arrêtes l’allaitement ou continue quand même ? Sachant que je voulais allaiter 6 mois exclusivement et après passé au lait artificiel.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours. Cela se passe plutôt bien, cependant depuis 3 jours j'ai une sensation de difficultés pour respirer, de manière épisodique. Au départ j'ai pris ça pour une crise de spasmopholie mais j'ai eu plus de difficultés à me calmer que lors d'une crise. J'ai vraiment cette sensation de manquer d'air et le besoin de prendre une grande inspiration. Même quand j'y parviens, cette sensation peut revenir quelques secondes plus tard Est ce normal ? Que puis-je faire pour aller mieux ?

Bonjour , Cela va faire 5 mois que je ne fume plus et j en suis fière mais malgré les patch et pastille j ai envie de fumer car le confinement est difficile ! Puis je temporairement utilisé une cigarette électronique sans mettre de la nicotine que le parfum afin de me détendre ? Serait il un échec pour moi et cela serait il néfaste pour m santé et me faire replonger ? Mais sinon je me jette sur la nourriture...

Bonsoir Je suis à ma 4ème journée d’arrêt l’envie me prends trois fois par jour après les repas. Le problème c’est que ça dure longtemps 1h à chaque fois jusqu’à épuisement. Je suis sous patch 21 et je prends des gommettes. Merci

Bonjour , j'ai totalement arrêté le tabac depuis 43 jours . J'utilise des patchs et des pastilles à sucer . Le matin est le plus dur , cette envie de fumer ma.cigarette tranquillement .... Je redoute l'été, les apéros et les soirées festives ! Et j'ai peur de recruter a ce moment . Je suis fumeuse depuis l'âge de 15 ans et j'ai 48 ans. J'ai échoué plusieurs fois et c'est la.1ere fois que je tiens aussi longtemps !

Bonjour je souhaite arrêter de fume mais je ny arrive pas. Malgres que mes examens de santé m'y oblige ! Je suis de nature bcp stresser angoisser ! Et jai peur que l'arrêt du tabac me mette encore plus sur un état de nerfs dépression Peut on fumer avec le patch ? Ou diminuer et fumer la e cigarette ? Dans un premier tant je veux ralentir ! Car pour moi larret brutal ce n'est pas possible Merci

Bonjour Si j’arrte De fumer la semaine et que le we lors des apéros entre amis je fume est ce que cela est aussi grave que de fumer la semaine? Merci

J’ai depuis un mois une toux grasse avec une respiration qui siffle et une douleur dans la poitrine. J’essaye depuis ce mois de ne pas fumer mais c’est dur. J’ai une maladie de crohn avec traitement anti tnf par perfusion. J’ai essayé de me renseigner un peu sur internet concernant cette toux et les symptômes et j’ai vu que ça « pouvait être » une BPCO... qu’en pensez-vous?