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Je tousse depuis peu je me demande à cause de quoi

Bonsoir deux mois d arret avec  patch 21 mg ca fait 4.5 jours que je suis dans le mal…. Je résiste en me vengeant sur les sucreries  Je veux pas craquer… quoi faire? Besoin de d’aide vraiment

Bonjour Depuis le 15 juin je suis passée à la cigarette électronique avec nicotine . Ça m’aide . Qu’en pensez-vous ?

Combien de Patchs pour 25 cigarettes pr jour ? Patchs de 21 ou 25 mg ? Merci

Bonjour, J’ai 19 ans et je fume depuis mes 16ans. Avant, c’était occasionnel mais maintenant je fume environ 5 cigarettes par jour. Est-ce que diminuer à 1 cigarette par jour impacterait ma santé positivement ou cela ne changerait rien ?

Mes nuits sont ponctuées de réveils multiples (2 à 3 fois) et je me lève très tôt, vers 5heures. Je fais donc des siestes qui varient de 30 minutes à 2h00. Aujourd'hui j'ai fais beaucoup de sport je pense que je vais mieux dormir. Avez vous des conseils, suggestions ? Arret total depuis le 7 juin, sans substitut. Merci

Bonjour, est ce que je suis considéré comme non fumeur si je vapote une e cigarette avec nicotine ?

Bonjour ça fait depuis le 3 juin que j'ai arrêté la cigarette mais malheureusement cette semaine j'ai fumé un total de 3 cigarettes le dimanche matin le mercredi matin et hier au soir et là actuellement j'ai un gros manque donc je voulais savoir si fumer une cigarette est-ce grave ou pas est-ce que c'est comme si que je suis revenu à la case départ de mon premier jour d'arrêt de la cigarette merci pour votre réponse cordialement

Bonjour, j'aimerais savoir si remplacer le tabac par une cigarette électronique va m'aider à arrêter le tabac. En sachant que j'ai commencé par fumer des cigarette électronique puis des cigarettes. Merci

Voilà, quand je suis anxieuse, énervé je ressens l'envie de fumer, alors que je ne fume pas. La seule cigarette que j'ai fumé remonte à plusieurs années et m'avait écoeuré. Pourquoi et comment passer cette envie ? À savoir que je suis entouré de fumeurs.