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Voila 3 semaines sans tabac,je suis super contente mais ce soir soirée avec une amie qui fume et l alcool aidant j avais tres très envie d en fumer une et ma copine m a dit non je ne t en donnerai pas une ,et la je suis rentrée super fier car j ai résisté grace a elle,mais le week-end prochain je pars chez ma famille ou tout le monde fume j ai peur de craquer ,est ce que ca pourrait etre une bonne idee une cigarette electronique sans nicotine pour limiter mes envies ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer par hypnose, il y a 4 mois. L'arrêt du tabac, plus la ménopause, m'ont fait prendre plus de 8 kgs. Pourtant je ne grignote pas et je ne mange pas plus qu'avant. Je souhaite perdre ces kgs qui me minent le moral. Je sais que le sport pourrait m'y aider, mais je préfère maigrir d'abord! Merci pour votre aide!!!

Bonjour, j’ai arreté de fumer il y a maintenant 15 jours et une toux persistante m’a poussé a faire une radio puis un scanner. Le medecin en a conclus à une sarkoidose. Cela ne peux il pas etre simplement l’arret du tabac qui declenche des syndromes similaires? Merci de votre reponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 6 mois sans trop de problème (et sans substitut). Je sais que suite a l’arrêt on peut avoir des problèmes de digestion et de respiration. Je n'ai pas eu trop de problème lors de l’arrêt mais plutôt 2, 3 mois après. J''ai commencé à avoir des troubles digestives et un asthme qui s'apparente à l'asthme d'effort (ayant repris le sport par la même occasion) qui na cessait de croître sur l'activité sportive et qui a tendance, maintenant, à persister sur la journée. Je n'ai jamais eu de problème similaire auparavant, pensez-vous qu'il puisse y avoir un lien avec l’arrêt du tabac ? Merci d'avance de votre réponse. Cordialement, Valentin

je suis persuadé que je peux arrêter sans substitue est ce possible ?

Bjr J'ai arrêté de fumer Il y a quelques mois. Je ne vois tjrs pas les bénéfices : odpra

Bonjour! Voilà un peu plus d'un mois que je ne fume plus. Et étonnamment ça va je tiens le coup! Cependant toutes les nuits j'ai des sueurs nocturnes. A part l'arrêt du tabac je n'ai rien changé dans mes habitudes donc j'en conclus que ça vient de là. Seulement je voudrais juste savoir quand est ce que je ne vais plus en avoir? Si vous pouvez me donner une fourchette de temps par rapport à d'anciens témoignages ce serait parfait. En vous remerciant d'avance!

Bonjour, J aimerais savoir si après 2 mois d arrêt un épisode de dépression était courant ou non. Merci d avance, Emilie

Bonjour, Je fume depuis 20 ans et j'ai arrêté de fumer ce matin. Je fumais une douzaine de cigarette par jour. Ce matin je me sens sans energie, et surtout jai l'impression que mon rythme cardiaque s'accélère très fortement par moment au point que j'ai peur de faire une perte de connaissance. A d'autres moment je me sens oppressée et j'ai limpression d'avoir du mal à respirer. Cela peut il venir de mon patch ? (Je porte un 21 mg). Est ce le stress ? Merci beaucoup pour votre reponse. Marion