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Bonjour, j’ai arrêté de fumer hier. Je vais bientôt partir travailler j’appréhende d’être au travail au contact de fumeur et d’être tentée. Auriez vous des conseils ? Cordialement, Victoria

Bonjour, Je souhaite vous demander votre avis - notamment bien sûr au plan SANTE - concernant une amie qui fume trois paquets PAR ANNÉE et, je le précise, SANS ingestion de fumée. J'aimerais, en outre, savoir quelle note vous mettez sur l'échelle de 0 à 10 par rapport à la dangerosité de fumer sans ingérer, sachant que (comme vous vous en doutez très certainement) 1* représente un risque quasi nul et 10 représente un risque au moins égal sinon supérieur à celui de fumer en ingérant. Dans l'attente de vous lire, je vous présente mes salutations les meilleures. Sophie * Je me tiens pas compte de "0", sachant que le risque 0 n'existe pas.

Bonjour Je fume avec mes amis par plaisir. Comment faire pour continuer à partager ces moments avec eux sans fumer. Bruno

Bonjour, Je voulais savoir quel étaient les méthodes pour aider à diminuer avant d’arrêter complètement Merci.

Bonjour, j'ai fumé ma dernière cigarette hier après midi. J'ai pris cette décision car cela fait 7 mois que j'essaye de tomber enceinte et toujours rien. Parallelement a cela je suis au régime depuis 4 mois. Aujourd'hui je me demande si j'ai choisi le bon moment pour arrêter de fumer car cela me rajoute un challenge en plus. Et je me sens assez déprimé. Que pouvez vous me conseiller ?

Bonjour, Cela fait un mois que je n'ai pas fumé une cigarette grâce à la cigarette électronique. Hier soir, en panne de batterie, j'en ai fumé une. Le point positif, c'est que je ne l'ai pas du tout appréciée. Mais à cause de cette cigarette, est-ce que j'ai perdu tout mes bénéfices santé ?

Bonsoir J'ai pris la difficile décision d'arrêter de fumer. 28 années de tabagisme à en moyenne un paquet par jour haï peur de ne pas y arriver et surtout de prendre du poids

Voilà j'ai encore fuser et je n'est pas sue dire non comme faire

Bonsoir. Actuellement je fume la dernière cigarette de mon paquet. J en gosse déjà à l idée de ne pas en avoir demain. J ai essayé les patchs, efficaces seulement 2 jours. Je n ai pas pu résister et l ai enlevé. Cette semaine à été très dure au travail. En en prise annonce mauvaise nouvelle concernant ma famille. Je ne sais pas comment gérer tout ça ?

Avec mon conjoint nous souhaitons mettre en route notre premier bébé. Je suis infirmière je sais bien les effets du tabac mais malheureusement cest très difficile. Je fume beaucoup plus au travail (15/16 cigarettes) car beaucoup de monde fume, a la maison une dizaine. Comment faire pour arrêter. Il y a 1 an nous avons arrêter en même temps avec mon conjoint pendant plus d'un mois grâce a l'hypnose. Merci a vous