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bonjour voilà je n'arrive pas complètement d'arrêter de fumer je fume quatre cigarettes par jour avec un patch celà pose il un problème?

Bonjour, J'utilise un patch 21mg/24h depuis 8 jours, et depuis quelque temps j'ai la gorge très sèche et un goût désagréable dans la bouche... est-ce normal? Ou dû à un problème de dosage?

Bonjour je vous adresse ce message car je voudrais aider mon épouse à arrêter le tabac après une période ou elle fumait beaucoup elle a ralenti mais j'ai l'impression qu'elle reprend de plus belle et je m'inquiète pour sa santé il y a quelques années elle a essayé les patch mais sans succès je pense que sa motivation n'était pas suffisante ensuite acupuncture mais cela n'a pas marché dernièrement elle m'a demandé de lui trouver un hypnotiseur pour essayer de l'aider à arrêter pouvez-vous nous conseiller sur un spécialiste correspondant car certain annoncent traiter l'arrêt tabacologie mais cela semble flou entre les différentes méthodes merci de votre aide respectueusement

j'ai craqué

Que puis je prendre à la place du manque de cigarette

Bonjour, je n ai tenue qu un mois . Trop stressé, énervé, déprimé. J aimerais des conseil pour arrêter à nouveau avec de l aide . Cordialement

Bonjour, J'ai arrête de fumer il y a exactement trois mois et demi et depuis je prends des gommes mg à hauteur de 8 / 10 gommes par jour. Le problème est que j'ai la sensation de devenir de plus en plus dépendant aux gommes :-(. Ma question .. comment dois je procéder pour arrêter la gommes surtout que mâcher tout le temps n'est pas agréable ni élégant. J'ai souvent mal à ma machoir et au niveau de la crane ( côté cerveau). Je n'ai vraiment pas envie de passer d'une dépendance à une autre malgré que je sais que les gommes ne sont pas nocifs pour la santé. J'ai essayé les patchs mais ça marche pas de tout sur moi . les pastilles un peu mieux mais c'est pas top et en plus ils ne sont pas remboursés. HELP !

Bonjour, J'aimerais savoir si la cigarette électronique peut aider à arrêter et si elle est aussi ou moins nocive que la cigarette normal Bien à vous

Bonjour, J ai 36 ans et je suis fumeuse depuis 26 ans. J ai du mal à trouver le bon dosage avec les patchs, je trouve qu ils sont trop fort. J ai essayé 2 marques de patchs ( allergie au niquitin). Les 1ers sont trop fort même au plus petit dosage et le second un peu faible à 7mg mais trop fort à 15mg. Puis je couper un patch? Que faire?

Bonjour, 3 jours sans tabac, aujourd'hui je n'arrête pas de pleurer ! je n'ose pas appeler, je me trouve lamentable !