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Bonjour, Je viens d’arreter de fumer (3 jours), avec l’aide d’un traitement à la varécline. Des envies et des manques bien sûr, mais supportable. Par contre, fatigue, augmentation de l’appétit. On m’avait recommandé en parallèle des substituts nicotiniques, mais la sensation de manque étant gérable, je préférais éviter. Les substituts permettent ils vraiment de diminuer les effets de fatigue, appétit, prise de poids ? Ne ralentissent ils pas la sortie de la dépendance physique ? Merci par avance pour votre aide et vos conseils.

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 6 semaines et je n'ai pas de toux est-ce que cela veux dire que mes poumons ne se nettoient pas? Existe-t-il des méthodes pour les nettoyer? J'ai fumé pendant 20 ans 10 cigarettes par jour et je n'ai jamais vraiment eu de toux. D'avance merci pour votre réponse.

Après 7 j d arrêt c est l horreur manque de nicotine je pense et arrêt sans substituts juste de l'homéopathie .Après combien de jours ça dois passer

J'ai craqué, une cigarette vendredi soir, nous avons fait un apéritif avec mon mari et j'étais très irritable. 2 jours d'arrêt, avec la vapote. Je suis très déçu d'avoir craqué. Le plus difficile est le week-end !!!

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 12 jours jour aujourd'hui, mes poumons sifflés et j'étais très essoufflé pour le moindre effort. Aujourd'hui après simplement 12 jours d'arrêt je ne suis plus du tout essoufflé et mes poumons ne sifflent et ne râlent plus est ce normal c'est un miracle pour moi

Bonjour quand est-ce que je dois diminuer les patchs actuellement j’ai des 21 mgr

Depuis quelques jours, je suis déprimée. Quelles solutions snas prendre de médicaments peuvent m'aider à être mieux. Merci de votre réponse

Quand je n'ai pas ma dose de tabac, je ressens des douleurs intercostales. Que se passera t'il si j'arrête ?

J'ai essayé de ne pas fumer une journée. Au bout de plusieurs heures, j'avais l'impression de marcher sur du coton et j'avais comme des vertiges. Comment faire pour éviter cela ?

Bonjour, Je ne fume plus quen soirée entre 6 et 10 cigarettes. Et quand je parle de soirée c'est peut être une fois par semaine. Je narrive pas à supprimer ces cigarettes qui vont avec une soiree alcoolisée . Je n'en ai meme pas forcement envie. Je ne sais pas quoi faire. Auriez vous des conseils à me donner ? Es ce que quand je fais des ecarts es ce que ca remet tout ce que j'ai fait à 0 ?