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Bonjour, je souhaite arrêter la cigarette mes je n’y arrive pas. Pouvez vous m’aider ?

Bonjour cela fait deux jours que j’ai réussi à arrêter la cigarette. J’a acheté une cigarette électronique qui m’as fait diminuer ma consommation de 15-20 par jour à zéro depuis deux jours J’ai l’impression d’avoir la tête qui tourne par moments est-ce normal ? Et en utilisant la vape est-ce que c’est considéré l’arrêt du tabac quand même ? Merci de votre retour

Cest ma premiere soiree sans cigarette je naie pas fumer apres le repas ni apres mon cafe on ma dit que au bout de 3 jours je ne sentirai plus lenvie de manque est cque cest vrai ?;merci

Bonsoir, je arête de fumer depuis 3 semaine . Y a des jours où je pense pas à la cigarette..et des jours où je pense que à ça. Je sais que je toucherai plus à ça...mais parfois je suis insupportable...et il normal ? Cordialement

Bonjour, C'est mon premier jour sans cigarette et j'ai des patches à la nicotine dosés à 14mg pour m'aider. Environ 20min après l'application ce matin, j'ai ressenti une vive brûlure sous la zone du patch qui est passée en une heure environ. Après cela, j'ai eu des nausées, des vertiges, des bourdonnements dans les oreilles et de la difficulté à me concentrer. Ils n'ont cessé que lorsque j'ai retiré le patch qui me faisait trop mal, après le dîner. Est ce qu'il est possible que mes patchs soient sur dosés ? Je fumais environ 8 cigarettes roulées par jour en semaine, et 3 à 5 durant les week-ends et jours fériés. Je vous remercie de l'attention que vous porterez à ma question. Cordialement. Mathilde

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette depuis 5 jours mais hier j'ai un peu vapoté car c'était vraiment très dur de ne pas fumer.. Est ce que c'est comme si j'avais refumé ? Est ce que je peux un peu vapoter pour combler le manque de la cigarette ? Ou est ce qu'après je vais être dépendante à la cigarette électronique ? Je vous remercie de votre aide

Bonjour, j'ai toujours une drôle de sensation dans la bouche. ( Goût bizarre)

Depuis que j'ai arrêté de mettre des patchs de nicotine (mi décembre 2018), j'ai un sommeil très difficile. Je peux être jusqu'à 3 nuits à suivre sans dormir ou je me réveille au bout de 2 heures. Je suis fatiguée et j'ai du mal à être active dans la journée.

J'ai arrêté suite à une mort subite depuis 6 ans et jai repris des cigares depuis 18 mois je voudrais savoir si j'ai perdu les bienfaits d'arrêt depuis 6 ans et les conséquences sur ma maladie

Bonjour, Ça fait 6 semaines que j'ai arrêté avec le patch .La je mets le 15 Mg et j'ai trop envie de fumer pourquoi merci