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Bonjour J'ai arrêté la cigarette le 10/12/19 je me sens largement mieux qu avant... Pourtant j ai toujours envie du geste que j'associe a de la détente.... ma question est estce que je peux fumer sans tabac ni nicotine ?????

Bonjour J’ai commencé aujourd’hui l’arrêt j’ai un patch depuis ce matin sur le bras droit et j’ai une impression d’engourdissement a l’endroit où est placé le patch est ce normal ? Merci par avance de votre réponse

Vaut il mieux arrêter d’un coup ou petit à petit?

Bonjour, j ai arrêté de fumer il y a quelques semaines et j avais quelques questions sur les risques de tomber malade dans le futur a cause de mon tabagisme. Je suis un lyceen de 17 ans et j ai fumé pendant un an et demi environ. Si je ne retouche plus a une seule cigarette est-ce que mon risque d avoir un cancer du poumon, de la gorge ou de la bouche sera un jour equivalent à un non fumeur ? Si oui, au bout de combien de temps : 5ans,10 ans, ou 15 ans. J ai vu pas mal d articles à ce sujet mais aucun ne parlent des differences entre arreter a 17 ans ou 40 ans .... Merci. Paul

Bonjour, Je suis enceinte je voudrais arrêter de fumer! Est ce que je peux utiliser des patchs 14 mg et des comprimés 2 mg pour m’aider sans aucun danger pour mon bébé. Je vous remercie par avance

Bonjour. 24 heures que je n’ai pas fumer. J’oscille entre la volonté de continuer sur cette voie pour préserver ma santé et entre la tristesse de me dire que je ne fumerai plus jamais une cigarette, que je ne connaîtrais plus cet état de sérénité, ce geste cette fumée et ce goût. Ce sentiment va t’il disparaître ? Merci

Environs 1 semaines que j’ai arrêter la cigarette et aussi la cigarette électronique. Et j’ai beaucoup de nausées, est ce normal?

Bonjour, j ai arrêté il y a une semaine mais j ai des très grosses envit ,je voudrais essayer la cigarette électronique sans nicotine mais est ce que c est mauvais ? Merci bonne soirée !

Bonjour, Je compense l’arret du tabac avec une cigarette électronique. Les effets de l’arrêt seront-ils les mêmes qu’avec des produits type patches, gomme à mâcher ? Merci d’avance. Manon

Bonjour,voilà 15 ans que je fume entre 11 et 15 /jour ...bref j'aimerais arrêter de fumer j'ai ce qu il faut mais j'aimerais être aidée ce n'est pas facile je suis actuellement en ttt pour fiv j'ai diminué ma consommation je ne fume plus au pose de taf mais quand je rentre chez moi c'est une obsession je commence à refumer ...par quoi je peux compenser ce manque ??? Je sais que je peux arrêter mais c'est difficile quand votre conjoint fume près de vous j'aimerais tant être soutenue merci