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Bonjours je sa fait 72h exactement que je n’est pas pris une seul cigarette mes je prend des gomme nicotine prescrit par mon médecin ou sinon je fume ma cigarette électronique de 6mg de nicotine j’arrive pas à savoir si c’est bien ou pas car j’ai quand même ma cigarette électronique et ma gomme peut ton appeler sa arrêter de fumer ?

Bonjour j’ai arrêter de fumer cela fait 27 jours depuis une semaine par contre je fume une cigarette par jour ! Je suis déçue de moi en complément avec la cigarette électronique

J ai très envie d arrêter de fumer mais dès que je n’a fais rien je prends une cigarette

Bonjour j’ai 18 ans et j’ai fumer depuis 3 ans. Jai peur pour mon penis. Récemment je fume la cigarette électronique, quels seront les bienfaits pour mon zizi ( taille, circonférence, érection…) merci

Je suis souvent très souvent énervée...

Bonjour, Voilà 3 mois, suire à un double pontage, que je reduit ma consomation, de 3 paquets a 2 cigarettes/jour ...au début pendant la convalescence.. Plus facile en milieu hospitalier, mais depuis mon retour j'ai beaucoup de mal ...1 après le petit déjeuner et je recommence après le diner. Je bois du vin en dinant...du coup l'envie arrive et jje fini par en fumer 5 à 6 dans la soirée. Je suis toujours en arrêt maladie jusqu'e septembre, la oisiveté n'aide pas. Le laser fonctionne t'il bien...

Bonjour ! Cela fait 15 jours aujourd'hui que j'ai totalement arrêté de fumer du tabac à rouler (entre 20et 25 /jour) !! J'utilise des patch et occasionnellement des pastilles à sucer. Ma motivation : un examen chez l'angiologue à détecté l'occlusion de l'artère iliaque primitive ! Et donc depuis 4 ans avec mon médecin nous pensions à une sciatique due à une maladie génétique (HNPP). Et donc les artères bouchées me gènent à la marche. Je vais devoir être opéré ! Les 15 premiers jours de sevrage se sont bien passés, et depuis ce matin je vis un véritable enfer ! J'ai peur de craquer... Est-ce normal que les 15 premiers jours se sont bien passés, et là c'est le cauchemar !! Un grand merci de votre aide et réponse. Cordialement

Bonjour, j'ai envie d'arrêter mais j'en ai peur . Je suis emetophobe, j'ai une peur arrive de vomir et pour moi c'est impossible de vomir ça me tend rien que d'y penser . Et je sais que ça peut être un des symptômes, que dois je faire pour éviter de vomir?

Bonjour, Ayant des troubles psychiatriques. Je n'arrive pas à arrêter de fumer, Même avec des médicaments substitut J'ai essayé la cigarette électronique mais ça ne me plaît pas et sa me fait des quintes de toux contrairement à la cigarette normal. Que dois-je faire ? Cordialement

Bonjour, Je ne fume que lors des moments festifs. Je ne ressens aucune envie de fumée au quotidien, même pendant plusieurs jours. En cette période de vacances ils sont plus fréquents que le reste de l'année. Je constate les effets négatifs du tabac sur mon corps (maux de gorge, toux maux de tête). Et pourtant lorsque je bois un apéritif j'ai du mal à résister d'autant que mon entourage fume. Quels conseils pouvez vous me donner pour ne pas être tentée ? Merci