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Bonjour, J'ai arrêter de fumer il y a 9j. Aucun problème de sommeil la première semaine mais la nuit dernière j'ai fait une insomnie presque totale, j ai dormi qu'une heure. Hier la journée a été très dure car première confrontation avec des fumeurs. Est ce lié ? Est ce que ça risque de se reproduire alors que je dormais très bien jusqu'à hier? J ai l impression de tout reprendre à zéro depuis hier, c est démoralisant alors que je ressentais déjà presque plus de manque physique. Bizarrement depuis hier je me sens plus en manque que les premiers jours. Merci

Bonjour comment fait il faire pour que l on me rembourse l achat des pastilles Merci bonne journée

Bonjour, voilà je vais essayer d'arrêter demain j'y pense depuis longtemps mais je mettais pas lancée... Notre projet de finir la rénovation de la maison ma motivée encore plus. Merci voilà j'ai peur de m'ennuyer et d'être inintéressante pour les autres. Je trouve que la cigarette me donne la 'classe''. C'est peut-être ridicule mais c'est comme ça que je le ressens. Ça me donne de l'assurance aussi.

Bonjour, il y a 1 mois j'ai vu un thérapeute pour arrêter de fumer par hypnose. Je suis passé de 2 paquets par jour à 1 cigarette par jour, mais je n'arrive pas à ôter cette cigarette comment faire sans retourner voire le thérapeuthe merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 14 jours. Je fumais en général 11 cigarettes par jour (et cela pouvait aller jusqu’à 20 en cas de sortie ou de soirée). Tout va bien niveau moral. Je ne me sens pas irritable, je dors bien. J’ai eu une petite toux les 1er jours qui a cessé. Aujourd’hui j’ai pris un verre en terrasse avec mes collègues fumeurs sans avoir envie d’une cigarette. Par contre, je suis très fatiguée et je me sens faible. J’ai une douleur dans les dents et des diarrhées. J’ai totalement perdu l’appétit et tout cela depuis que j’ai arrêté. Est ce que ces symptômes sont normaux sachant que je ne consomme aucun substitue ? Merci.

Bonjour, Aujourd’hui c’est très difficile et j’ai donc craqué pour une vapoteuse avec nicotine. Est-ce bien raisonnable ?

Bonjour docteur sa fais un moi que j ai arrêté de fumer en premier j avais des patchs 21 mg et au boue de 28 jrs j ai pris des 14mg et j ai impression d arreter une nouvel fois mais avec pluse dapetti ...es que c est a cause de la marque ou la dose ? Es que je devrais repprandre la premier marque et a quel dosage ? merci

Bonjour je vous contacte pour avoir des conseils pour arrêter difinitivement la cigarette Depuis la semaine vers mercredi je compte mes cigarettes fumée et je fume que dans une pièce à maintenant afin de ne plus être tenté. Avez vous des conseils pour m'aider.

Bonjour J ai arreter depuis 11 jours sans substitu Et je me sent très fatiguée et nauséeuse Es normal?