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De temps en temps j ai envie de me grillé une cigarette je craque facilement mais ensuite je le regrette. Comment gérer se stresse ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer vendredi 20 septembre, cela fait 1 semaine, mais depuis je tousse énormément et j'ai mal à l'estomac, j'ai aussi du mal à respirer, est-ce normal ou je dois voir un médecin, merci beaucoup

Bonjour, Je compte arrêter de capoter dans les prochains jours. Je n’ai pas racheté de liquide et je n’en rachèterai pas. Est ce que vous penser qu’en mangeant plus équilibré, en limitant les sucres et en faisant une activité physique régulière je ne prendrais que peu de poids ? Ma réelle crainte en arrêtant est de prendre 10 kg. Est ce que je dois prendre des substituts comme des folles à mâcher ? J’ai arrêté de fumer des cigarettes depuis environ 2 ans. J’en fume une de temps en temps en soirée mais c’est environ 5 dans l’année. Merci d’avance pour votre réponse. Cordialement, Anabel

Bonjour est-ce vraiment grave de fumer une cigarette au bout de 24 h d'arrête car celle-ci était insurmontable ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis lundi soir. Je fumais 10 cigarettes /jour. Au début je n’ai pris aucune aide mais j’étais irritable. J’ai donc pris des chewing-gums Nicorette pour compenser mais je souhaite savoir si je dois anticiper le manque et mâcher cette gomme à l’heure où je fumais ma cigarette « importante » ou si je dois attendre de ressentir le manque. Merci de votre réponse Vinciane

Est on obligés de payer une consultation médicale en vue de se faire prescrire des substituts nicotiniques?

Bonjour J’ai 22 ans et je fume depuis que j’ai 15 ans. J’ai eu deux enfants et je n’ai pas toucher une cigarette pendant mes grossesse mais une fois accouché une très grosse envie de fumer m’est revenue. J’ai craquer et refumer après mes deux grossesse Ce que je trouve bizare c’est que pour la première cigarette du matin je me sens mal pendant 10-20minutes (grosse envie d’aller au wc, mal au ventre vertige) pour les clopes suivant rien de tout sa, et bien même sa sa ne me motive pas , pourquoi sa me fais sa ? Ensuite je fume quand j’ai une contrariété ou quand je me dis tient sa fais 3h que je n’est pas fumer et si je fumer une clope «  c’est n’importe quoi J’ai vraiment peur d’arreter surtout quand je suis contrarié ou triste, bizare mais cela m’apaise Je fume environ 10 clopes par jour

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 4 jours. C'est très dur

Bonjour après 2 mois d arrêt du tabac j ai de plus en plus de mucus et de glaire dans le gorge impossible d expectorer je dois me racler la gorge de plus en plus souvent est ce normal et si oui quand ce calvaire va t il s arrêter merci.

Bonjour Cela fait 10 jours que je suis non fumeuse et j'ai des nausées a longueur de journee