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Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer mes j'ai beaucoup de mal à me décider et du coup je n'arrive pas à arrêter. J'ai déjà réussi 2 fois avec la cigarette électronique mais à chaque fois sa m'écœure et je fini par reprendre une cigarette. Pouvez me donner des conseils. Merci

Bonsoir je me demande pourquoi j allume certaine clope alors que j en ai pas envie comme par exemple quand je rentre du travail j enlève mon patch je voie un café et directe je fume mais je ne c'est pas pourquoi sachant que juste avant de rentre en avait pas envie de fumé

Bonjour, Pour la naissance de mon fils, j'ai reçu des couches en cadeau. Elles étaient sorties de leur boîte d'origine et présentées sous forme de gâteau Malheureusement, elles sentent la cigarette puisqu'elles nous ont été offertes par des gens fumeurs. J'ai énormément peur de la fumée tertiaire mais en même temps cela représente beaucoup d'argent. Que devrais-je faire? Devrais-je jeter les dites en raison du risque de contamination par la fumée tertiaire? À noter que bébé porte une couche jetable seulement la nuit car le jour il porte des couches lavables. Merci

Quoi faire contre toutes ces idées machiavélique.

Bonjour je suis à 27 mg de nicotine plus gomme à 4 mg suivant les envies.. La question est la suivante dans combien de temps dois-je diminuer les patchs ou les gommes ? Lu

Bonjour Depuis mon arrêt du tabac il y a une semaine Jai des brûlures acidité tout le long du tube digestif Cest ts les jours Est ce que cela peut venir de l'arrêt du tabac? Je me réveille plusieurs fois par jour Et jai tout le temps faim Merci bonne journée Sandrineb

Bonjour même en retirant le patch j'ai d'énormes problèmes de sommeil Et je prends du poids Que faire ?

Bonjour à ce jour je serais motivé pour arrêter de fumer j'ai fait toute mon inscription sur votre application et avant toute chose j'aurais aimer avoir une discutions avec un tabacologue Merci à vous

Bonjour Je suis suivie par une infirmière tabacologue, on avait trouvé le beau dosage de patch soit 2/3 de 15mg plus la cigarette électronique 6mg que je prends régulièrement (1 fiole de 10ml environ pour 15 jours) J’ai des nausées que je pense dues aux patchs On s’était dit que gardait les mêmes dosages de patch pour le mois puis je quand même baisser un peu ? Merci

Bonjour. J ai entendu parler de l hypnose pour l arrêt du tabac. Est ce vraiment efficace? Avez vous eu d3s retours sur cette méthode ???