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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46972 résultats

  • 14061. Maladie psychique et tabac - Question/Réponse

    Est-ce que la cigarette est néfaste pour les maladies mentales tel que la schizophrénie et les troubles de la personnalité ?

  • 14062. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, Est-il recommandé de garder les patchs la nuit ou non ? Merci par avance de votre réponse

  • 14063. gommesss nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, 2 jours d'arrêt, mais je mâche sans cesse des gommes 4mg (25 depuis ce matin). Je fumais un paquet à rouler de 30g par jour, 70 cigarettes... Y-a-t-il des risques à trop en mâcher ? car malgré tout je suis stressé, très stressé, même en faisant des exercices respiratoires et 1 heure de sport... Là je viens d'en prendre 2 en même temps car 'ai failli craquer! D'avance merci Pierre

  • 14064. motivations - Comment débuter? - Témoignage

    voila je n'ai jamais fumer, et cette année j'aimerais commencer, connaitre la joie de puer de la gueule, de tousser comme un dératé le matin, ne plus apprécier le gouts des choses, aussi perdre mes érections, devenir un gros crado en jetant mes mégots partout et aussi mes paquets!! En gros devenir un vrai fumeur, merci de votre aide

  • 14065. ex-fumeur - du jour au lendemain - Témoignage

    Bonjour, j'ai commencer à l'âge de 18 ans pour des raisons personnels et j'ai fumer pendant 20 ans, ca à commencer au début avec trois paquet par joue avant de réduire a trois cigarettes par jour mais depuis fin octobre 2017 j'ai commencé a détester cette odeur et mobn corps à commencer a rejetter l'odeur. depui deux ans j'ai complètement arrêter.

  • 14066. Irritation - Question/Réponse

    Jai commencé un nouvel emploi lundi Je m'agace du manque de sérieux de certaines collègues. Jai l'impression d'être a fleur de peau comment y remédier quand je suis au travail ou je ne peux pas prendre lair ni prendre de pause car je nai qu'une pause de 30min

  • 14067. Je ne me sens pas très bien - Question/Réponse

    J'ai commencé mon arrêt le 02 novembre, je fumée en moyenne 25 cigarettes/ jour. Mon médecin m'a donc prescrit des patchs nicotinelle 21mg/24h accompagné de nocopass 1,5mg (je consomme environ 5 pastilles/jour) ne me sentant pas capable de stopper net je m'autorise donc 5/6 cigarettes par jour (généralement avec mon café) Depuis 2/3 jours je me sens en pertes de bonne volonté, j'ai de légère démangeaisons au niveau de mon patchs, je rêve énormément la nuit et cela me réveille alors que ce n'est pas du tout dans mes habitudes (mais j'ai lu dans la notice de nicotinelle que celà pouvez arriver) et pour finir aujourd'hui je ne me sens vraiment pas très bien, un peut nauséeuse, de léger maux de tête, fatiguée et limite déprimée ( même si je sais que je suis contrariée par des aléas de ma vie personnelle) je pense qu'il y a quelques choses qui ne va pas ??? Ne suis-je pas en surdosage nicotiniques ???

  • 14068. Brulure - Question/Réponse

    Bonjour es normal que je m'essouffle vite et que j'ai la sensation que ma gorge et mes poumons me brûle après le sport ?

  • 14069. ex-fumeur - ancienne fumeuse - Témoignage

    J'ai commencé a fumé a l'age de 16 ans jusqu’à plus d'un paquet par jour, pour faire comme les collègues de travail suite a la perte de plusieurs proches du au cancer j'ai décidé d’arrêté avec beaucoup de motivation e l 'aide de Tabac info service ,Patchs et gommes a mâcher voici 1 an et je l'ai fêté avec mes enfants et petite fille très fière de moi

  • 14070. Toux et arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour est ce normal de tousser après arret du tabac? Je réagis ainsi avec les pastilles à sucer à la nicotine et à l usage de la e cigarette, et pourtant avec du e liquide au végétal pure. Que dois je comprendre? Je suis a j2