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Bonjour J ai arreter ya 66 jours et j ai des aptes dans la bouche langue gorge j ai fais plein de bain de bouche mais rien ny fais et j arrive pas a soigner des que j en soigne un un autre apparaît du coup je mange moins ....pouvez vous m aider merc9

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis 11 jours (6à 10 cigarettes/jour depuis 10ans). Je suis fumeur ponctuel de cannabis. Je n'en achète jamais mais il m'arrive de partager un joint avec des amis, en moyenne une soirée, avec un ou plusieurs joint, par semaine. Je suis très décidé quant à mon arrêt de la cigarette. Par contre, même si je pense moins fumer de joint, est-ce que un ou deux par mois lors de soirée, augmente considérablement le risque de reprise de cigarettes ? Même si dans l'idéal il faudrait tout arrêter, combien de temps d'arrêt pour un sevrage nicotinique complet ?

Puis je mettre un patch maintenant et commencer l.arret en journee plutôt que le matin au réveil? Faut il que je le mette entier ou la moitié vu qu.on est l.apres midi?

Bonjour je voudrai arrêter mes je sais pas comment faire

Bonjour, Voilà un mois que je souhaites arrêter de fumer, seulement après 3 tentatives je n‘ai jamais tenue 24h. Néanmoins j‘ai beaucoup réduit. J‘etais À 20/ cigarettes jour l‘année dernière, puis je suis passée à entre 10 et 15 pendant plusieurs mois. Depuis 1 mois j‘ai beaucoup réduit, et même si je n’arrive pas à passer une journée sans fumer malgrès trois tentatives d’arret, il me semble que je n’ai vraiment « besoin » que de 3 à 5 cigarettes par jours. ( je fume du tabac à roulé de la marque pueblo) Je souhaiterai donc essayer d’arreter Avec des substituts de nicotine, et voudrais savoir quelle dose choisir ? J’hesite encore entre patch et chewing-gum, voir même une combinaison des deux. Merci de vos conseils, Cordialement, Céline

Bonjour, j ai arrêter de fumer depuis mercredi. Je peu tomber enceinte plus facilement ?

Bonjour depuis mon arrêt du tabac j ai mal au gencive , est ce normal

Bonjour Je viens vous poser une question en attendant de revoir mon médecin traitant. Lundi je serais à 4 semaines d'arrêt total de cigarette j'ai des patch 21mg/24h mais je l'enlève vers 21h et en remet un à 7h en me levant et je complète également avec des pastilles 1,5mg (environ une dizaine) et j'ai en plus une cigarette électronique avec 0mg de nicotine que j'utilise peu pendant la journée je fumais depuis l'âge de 16ans à peine un paquet par jour mais la ça va je me sens bien ce n'ai pas trop trop difficile . J'aimerai essayer de tomber enceinte mais sur mes boîtes il est marqué patch+grossesse=danger ma question est : est ce qu'il faut tout arrêter ou pas ? Merci pour votre réponse Cdt

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais mon mentale suis pas des que j'ai un facteur de stresse ou des coups de bleues j'ai envie de fumer j'ai pris de mauvaise habitude le matin au réveil après manger après le boulot et quand je décide d'arrêter j'ai une pression énorme qui s'empare en moi sa me stresse encore plus et je recraque je sais pas comment faire avez vous une solution ?

Bonjour, je voudrais savoir vu que mon grand frère fume chez moi, est ce possible qu’au teste urinaire pour savoir si j’ai de la nicotine dans mon corps, je peut être positif alors que je n’ai jamais toucher une cigarette Merci de votre réponse