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Bonjour je voulais un bilan hier rdv a 19 maleusemnt mon téléphone na pas sonné j ai voulu rappeler mais impossible j ai craqué j.ai 34 ans merci

Quel est le meilleur substitue à la cigarette ?

Bonjour suite a mon envie veritable darreter de fumer je me demande si je vais reussir a ne pas craquer en cas de stress d'énervement .que doit je faire si lenvie de cigarette est plus forte que tout ? Merci

J'ai arrêté de fumer il y a 20 jours je suis très fatiguée et j'ai des nausées est ce que c'est normal ?

Bonjour, dans une précédente question d'un internaute du 16/07/2018 vous expliquez l'équivalence entre tabac a roulé et industriel en utilisant un facteur de 2.5 que je ne comprends pas. Vous multipliez la quantité de tabac fumée (7,5 g/j dans l'exemple) par 2.5 et vous obtenez une équivalence de 18,75 cig. Indus./j. J'en déduis donc que vous considérez qu'une cigarette industrielle pèse 0.4 g (1/2.5). Hors je croyais qu'une cigarette industrielle pèse entre 0.5 et 1g. Je me demande donc si j'ai mal compris ou s'il y a une subtilité. Je sais que l'on ne mesure pas la nocivité d'une cigarette roulée et d'une industrielle de la même façon. Je me demandais donc si ce facteur de 2.5 intègre ce paramètre ou pas. Pour résumer mes questions, est-ce que vous pourriez me donner s'il vous plaît : - L'équivalence en masse entre une cigarette roulée et une industrielle - L'équivalence en nocivité entre une cigarette roulée et une industrielle Cordialement

Bonjour, Voilà 6 mois que j'ai plus ou moins commencer a fumer en soirée quelque cigarillos et quelques cigarette brunes (sans filtre) 4-5 paquet en 6 mois j'ai arrêter mais et il possible que j'ai un cancer ? Merci Pierre

Bonjour Je fume plus depuis 3 semaines et j'ai souvent des gazs en journée et bcp le soir. Est ce que cela est logique ou pas ? Cordialement

Combien de temps faut-il pour être sevré de la cigarette?

Bonjour cela fait 23 jours que j’ai arrêté le tabac et cannabis mais je constate que ma peau est très abîmée (irritations et acné) je sais que celle-ci se désintoxique mais pour combien de temps car entre constipation et ce nouveau problème j’avoue le sentir mal dans ma peau.

avec les patch 21 mg peut t on associer des gommes et les quelles et si on peut combien peut on en prendre par jour