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Pourquoi cette envie de fumée alors que je suis sous patch

J’ai déjà arrêter de fumer pendant presque 1 an edemie mais quand j’ai craqué je me disais que c’etait une Fois de temps en temps puis c’est devenue très régulier .. quelle est là meilleure méthode pour arrêter de fumer sans la prise de poids et surtout sans avoir l’envie de reprendre après ?

Bonjour, Que pensez vous de l'utilisation de la cigarette Electronique dans le but d'amortir la dure période de sevrage ?

Bonjour, Je fumais 1 paquet par jour et je n'ai pas touché à une cigarettte depuis 90 jours. Après avoir eu un patch 21mg pendant 2 mois, je suis passée il y a un mois aux 14mg. Seulement j'ai l'impression que le manque est très fort : envie de cigarette ++, sentiment de déprime, sensation de faim,.. Est ce simplement une coïncidence par rapport à la diminution de dose nicotine et mon corps devrait s'y habituer ? Si oui, en combien de temps ? J'appréhende du coup beaucoup la transition aux 7mg dans 1 mois. Merci pour votre réponse Melodie

Bonjour. J’ai 35 ans,et cela fait 15 ans que je fume. J’ai un petit garçon de 1 an et depuis son arrivée,étant déjà hypocondriaque auparavant, je mène une vie psychologique difficile à cause de la cigzrette. Je n’ai pas réussi à arrêter pendant ma grossesse (5 cigarettes par jours)...J’ai envi d’arreter pour mon fils,mon mari et aussi parce que je suis malheureuse d’avoir toujours peur pour ma santé à la moindre douleur à cause de la cigarette. J’ai développé une phobie du cancer,j’en fais des crises d’angoisses. Un proche m’a dit il y a peu : « De toute façon,tu as fumé,le mal est fait ». Difficile d’entendre cela surtout quand on souhaite arrêter de fumer mais qu’on se fait une montagne de cet arrêt. J’imagine qu’il a tort et qu’il n’est jamais trop tard pour arrêter? J’ai besoin d’etre rassurée... Cordialement Laetitia

Voici 40 jours que j'ai arrêté suite a une opération (cancer) je doit reprendre dans 3 semaines étant a la maison a rien faire sa va mais j'ai peur en reprenant je suis routier et déjà si on m'énerve j'aurais tendance a reprendre je penser aux médicaments que vous proposez qui agissent sur la tête vue les effets je suis moins sur pour l'instant j'ai des patche et gomme à mâcher j'ai fumer 50 cigarette par jours depuis 30/35 ans

Bonjour je voudrais vous demandez comment en soirée et en état de stresse on peut arrêter de fumer. Car je suis en épreuves d’examen et j’ai tout le temps envie de fumer( stressé). En soirée presque personne fume autour de moi mais j’ai toujours envie de fumée.

Bonjour. En ce moment je fume plus que d'habitude. Et je ressent comme des piquotement au poumons et j'ai trés mal au dos. Je voulais savoir, si ça pourais être un cancer. Merci pour votre réponse j'ai trés peur

Bonjour Je suis à mon 11 eme jour sans cigarette Depuis le 8 eme je ne dors que 5 a 6 heures par nuit au lieu de 8. Mon sommeil est perturbé je me réveille une ou deux fois. C’est compliqué pour moi ensuite la journée Dans l’attente de vous lire

Bonjour, j'ai pris le décision d'arrêter de fumer, mais le faire d'un seul coup me parait trop dur.. J'ai décidé de me limiter d'abord à 7 par jour (4 le matin, 3 le soir) et de compléter la journée avec des gommes (Nicotine 4) Qu'en pensez vous? Est ce une bonne méthode ? Je fume depuis 30 ans, à raison de 20/25 cigarettes par jour. Merci beaucoup.